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肝癌是危害人们健康比较严重的常见的恶性肿瘤之一。近来,随着工业化城市化的不断推进,人们的压力和生活习惯,在不断的发生着重大变化。随着这些变化的同时,肝癌在我国的发病率也在不断的攀升。肝癌严重影响着人民的健康,因此降低肝癌的发病率就变的非常的重要,那么,如何降低肝癌的发病率?
1.早期的预防:降低肝癌的发病率首要的就是做好预防工作。主要措施包括:①降低病毒性肝炎、酒精性肝炎的发病率,缩小肝癌高危人群,②积极治疗病毒性肝炎等基础肝病,以最大程度地预防或缓解乙肝,肝硬化,肝炎等肝部疾病的进展,③远离水污染和变质食物等环境因素,④保持健康的心理状态。
2.早期的诊断和检查也是关键的因素,早发现才能早治疗,能够使癌细胞在幼期得到控制,为后期的治疗提供方便,同时一旦发现肝癌,还要做好确诊工作。
3.肝癌的发生与饮食有着莫大的关系。不要食用受感染的食物,比如发霉的玉米,馒头。禁止长时间吸烟喝酒。以素食为主,多吃青菜,包括油菜、菠菜、空心菜、油麦菜,少吃高脂肪食物。保持清洁的口腔,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
4.经常接触放射性物质的工人要定期去大医院进行身体检测,发现肿瘤及时处理。保持城市绿化,减少气体的污染程度,减少致癌物质。加强身体的锻炼,提高身体免疫力,提高抗癌能力。
5.生活规律、锻炼身体、劳逸结合,在平时减少诱发肝病的隐患。生活作息对肝的影响相当大,不良习惯日积月累的结果,常常造成肝功能的损伤,诱发各种病变。平时锻炼身体,能够增强体质,减少或防止疾病的发生。肝脏是人体最敏感、脆弱的器官,劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。
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广审号:(豫)中医广【2024】郑第 03-07-067号