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喉癌是头颈部常见的恶性肿瘤,由于咽喉不仅是人体的发音器官,而且还是呼吸道的重要关口,因此,罹患喉癌会导致患者出现声音嘶哑、咽喉异常感觉、咳嗽、痰血、颈部肿块等症状,严重时还会引起呼吸困难、吞咽困难等症状,给患者的身心健康带来极大的威胁,甚至还会危及到患者生命,需要特别警惕。近年来,喉癌的发病率在我国一直呈现上升趋势,其预防工作也受到广泛关注。跟随下文介绍,让我们一起来了解下喉癌的预防方法有哪些吧!
喉癌的预防方法有哪些?常见预防方法有:
1、戒烟:吸烟是癌症发病的重要诱因,研究发现,烟草燃烧后可产生多种致癌物质,如煤焦油、苯芘等,这些致癌物质可诱发多种癌症,喉癌的发病也与此密切相关。烟雾中的致癌物质可使纤毛运动停止或迟缓,也引起粘膜水肿和出血,使上皮增生,变厚,鳞状化生,增加罹患喉癌的几率。因此,预防喉癌一定要及早戒烟。
2、限酒:酒是日常生活中非常常见的饮品,但长期大量饮酒则会损害健康,甚至诱发喉癌等肿瘤疾病。酒精虽然不能直接致癌,但却可以刺激喉黏膜上皮,导致喉部充血水肿,此外,酒精还可以作为致癌物质的溶剂,增加喉黏膜上皮对致癌物质的吸收,增加喉癌的患病风险。因此,预防喉癌一定要控制饮酒量,切勿长期大量饮酒。
3、合理饮食:不良饮食习惯也是喉癌等恶性肿瘤的发病原因之一,研究发现,长期食用过烫食物会损伤喉黏膜,增加患癌风险。此外,经常食用腌制、霉变、烟熏、煎炸等食物也会增加喉癌的患病几率。为了预防喉癌的发生,日常生活中一定要远离不良饮食习惯,养成良好的饮食习惯。
4、坚持锻炼:近年来,随着生活节奏的不断加快,很多人锻炼的时间越来越少,从而导致机体长期处于亚健康状态,增加喉癌等疾病的发病风险。由于锻炼不仅可以提高机体的免疫力,而且还能够通过汗液排查体内酸性物质,从而有效降低了患癌几率,因此,预防喉癌一定要坚持锻炼。
通过上文介绍,相信大家对喉癌的预防方法有哪些都有了一定的了解。为了降低喉癌的患病几率,日常生活中一定要做好以上措施。由于喉癌的病因复杂,在做好预防工作的同时还需要当心其症状,做到早发现、早诊断、早治疗。那么,喉癌的症状有哪些呢?跟随“罹患喉癌后会出现的症状”一起来了解下吧!
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