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春节临近,大家总是会被饮食禁忌问题所困扰,要么这也不敢吃、那也不敢吃,要么无所顾忌,大吃大喝。实际上,这些认知都存在偏差,中医在饮食方面有着系统且详尽的阐述。
中医对饮食禁忌的见解
“发物” 与忌口的不当关联:很多人在搜索 “发物” 后,发现众多食物都被列为不可食用的范畴,从而过度限制饮食。其实,中医强调的是“辨证择食”,如同辨证论治一样,需要了解患者是 “胃寒”、“胃热” 或是其他体质类型。例如,放疗在中医理论中类似热毒,患者易出现伤阴内热的情况,此时就需要避免食用桂圆、羊肉等热性食物,以防肠胃负担过重、消化不良甚至阻塞。相反,应选择养阴生津、清热的食物。
而化疗后,患者多脾胃受损,不宜食用黄瓜、梨、火龙果等寒凉食物,以免加重腹泻症状,可多食用薏米、山药等具有补气养血、促进消化、滋养脾胃功效的食物 。还有像辛辣、腌制、火烤、烟熏类食物具有较高的致癌风险,癌症患者应避免食用这类食物。
不过,袁希福老中医指出,“忌口” 并非完全禁食,而是要适当少吃。肿瘤患者大多身体虚弱、气虚,若饮食忌讳过多,影响食欲,反而不利于身体恢复。因此,在保证正常饮食调养的前提下,适当少吃一些,是可以的。
中医对 “进补” 的认识
无论是人参、当归等传统补品,还是海参、甲鱼、鲍鱼等珍贵食材,虽然从营养价值角度来看颇高,但并非所有人食用后都能达到补益效果。在临床上,常能见到一些肿瘤患者,患病前从未食用过人参、海参,患病后家人大量进补,结果患者身体不仅没有恢复,反而愈发虚弱。补益应遵循 “对症进补” 原则,只有与自身体质相契合,才能达到进补的目的,否则徒劳无功。
袁希福老中医提出一种判断食材是否适合进补的方法 ——“胃以喜为补”,即食用某种食物后,若肠胃感觉舒适,那么这种食物就适合食用;反之,若肠胃不适,则不宜食用。
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广审号:(豫)中医广【2024】郑第 03-07-067号