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淋巴瘤是由淋巴组织细胞系统恶性增生所致的一种肿瘤疾病,可发生在任何年龄阶段,尤其是31-40岁的人群。由于淋巴系统几乎遍布全身各组织器官,因此,发病后可使全身各组织和器官均可受累,对患者生命健康造成极大威胁。近年来,淋巴瘤的发病率呈现上升趋势,日常生活中一定要重视其预防工作,降低其发病几率。研究发现,经常运动有助于预防淋巴瘤,跟随下文介绍一起来了解下吧!
1、增强机体免疫力
淋巴癌的发生、发展与免疫因素有重要关系,研究发现,淋巴癌患者尤其是霍奇金病患者都有严重的免疫缺陷,因此,预防淋巴瘤一定要改善机体的免疫力,而运动对提高机体免疫力有重要作用。运动可以刺激体内某些激素的分泌,加快骨髓生成白细胞的速度,增加吞噬细胞的能力,因此,人体的免疫细胞数量会随着运动的增加而上升,降低了淋巴瘤的发病几率。
2、改善不良情绪
近年来,随着生活节奏的不断加快,生活、工作、学习压力越来越大,导致不少人由于压力过大而长期处于不良情绪中,若不积极改善可抑制机体的免疫力,从而增加淋巴瘤的发病风险。而运动可以改善不良情绪,原因是由于运动时大脑能够产生引起人体身心愉快的物质,帮助我们消除不良情绪,从而降低淋巴瘤的发病几率。
通过上文介绍,相信大家对经常运动有助于预防淋巴瘤都有了一定的了解。运动虽然能够降低淋巴瘤的发病几率,当需要我们坚持,因此,日常生活中一定要坚持每天运动,降低淋巴瘤等疾病的患病几率。
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广审号:(豫)中医广【2024】郑第 03-07-067号