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淋巴瘤临床上常以淋巴结肿大为初发症状,身体上摸到肿大的淋巴结,早期不痛也不痒,所以常被人们所忽略,引发淋巴瘤的因素有很多。其中若日常生活中不注意饮食,营养不良有可能引发淋巴瘤。
营养缺乏就会导致机体防御机制的损害,当人们摄入抗氧化反应的营养素不足时,就会导致体内“自由基”在机体内过多积累,而这些自由基则比较不稳定,且活性比较高,具有较强的杀伤力,能供给细胞和脱氧糖核酸,最后摧毁组织器官,还能使基因突变,致畸致癌。所以想要预防淋巴瘤就应该避免营养不良,多注意为身体补充营养,提高自身的免疫力,抵抗疾病的发展。所以在日常生活中可以通过以下饮食来起到防癌抗癌的作用。
1、每天应该供给充足的热量和蛋白质,维持机体氮平衡,日常饮食中多摄取优质蛋白质的食物,比如牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等,一日三餐交替进食,另外主食蜂蜜、食糖等,以补充热量。多进食一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,从而起到防癌的作用。
2、应该多进食含有维生素A的食物,比如蛋黄、动物肝、胡萝卜、油菜、白萝卜等,维生素A的主要作用就是维持上皮组织正常结构,刺激机体免疫系统,从而调动机体抗癌的积极性,抵御致病物质侵袭机体。
3、多进食一些能增强免疫机能的食物,比如蘑菇、香菇、大枣、桂圆、黑木耳、银耳等。
4、适当选择一些具有抗肿瘤作用的食物,比如荠菜、黄花菜、甲鱼、薏米仁、慈菇、白萝卜等,这些食物能提高巨噬细胞吞噬细胞的活力,对抗癌非常有利,还应该避免进食不易消化以及刺激性的食物,比如胡椒、芥末等,采用少食多餐,注意菜肴的色香味调配。预防淋巴瘤饮食》》》吃大葱可预防淋巴癌
多补充营养可以增强人体的机能,提高免疫力和抵抗力,身体综合素质强了,也就能抵抗各种疾病的发生,同时也可以起到预防淋巴瘤的作用。
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广审号:(豫)中医广【2024】郑第 03-07-067号