如何预防不断高发的膀胱癌

　　膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，多发生在45岁以上的中老年人，且随着年龄的增大，其发病率也随之上升。由于我国逐渐步入老龄化社会，膀胱癌的发病率呈现明显上升趋势，在我国男性恶性肿瘤中已经排名第六位，女性排在第十位。膀胱癌会威胁患者的生命健康，因此日常生活中一定要做好预防措施，那么，我们该如何预防不断高发的膀胱癌呢?让我们一起来了解下吧!

　　如何预防不断高发的膀胱癌?预防措施有：

　　1、戒烟、戒酒

　　吸烟早已明确为膀胱癌的诱发因素，烟草中的尼古丁、焦油等多种特异性亚硝胺类毒性致癌物，甚易诱发膀胱癌，因此吸烟者患膀胱的几率是正常人的2~4倍，30%~50%患者都是有吸烟引起的。不仅吸烟者患膀胱的几率比较高，被动吸烟也会深受其害，因此为了自身和家人的健康，一定要戒烟。喝酒与膀胱癌的关系虽然尚不明确，但研究发现，饮酒者的膀胱癌的发病率是不饮酒者的2.53倍，因此预防膀胱癌要避免过度饮酒。

　　2、多饮水

　　美国曾公布了一项历经10年、涉及47909名到75岁男子的研究结果，发现日常生活中只要是多喝液体，不管是水，还是饮料，甚至是啤酒威士忌，都能把在美国发病率占第四位的膀胱癌的危险降低一半，因此，日常生活中要多喝水(每天6~10杯)，降低膀胱癌的发病几率。预防原理是多喝水会使流经膀胱的液体频繁移除，减少潜在致癌物对膀胱壁的刺激，从而减低膀胱癌的发病几率。

　　3、保持合理的膳食结构

　　日常生活中要多摄食蔬菜、水果，保证机体足够的维生素与微量元素，以利分解体内的致癌物质亚硝胺。摄入脂肪、胆固醇、油煎食物和红肉可能会增加膀胱癌的风险，而且肉类在体内代谢过程中会产生苯胺和联苯胺结构的物质，因此要尽量少吃肉类食品，降低膀胱癌的风险。

　　4、加强职业防护

　　20%的膀胱癌患者是由于职业因素引起的，如长期接触工业化学产品，如芳香胺类物质的人群患膀胱的几率比较高，其发病几率于接触芳香胺类物质时间长短、剂量大小与密切程度成正比。职业性致癌物进入机体后，经代谢分解，某些致癌成分作为废弃物随尿液贮入膀胱，由于尿在膀胱内停留时间较长，久而久之，膀胱黏膜受致癌因子的长期、反复刺激，容易恶变。因此，应加强职业防护，改善劳动保护设施，尽量防止致癌物经呼吸道或消化道进入人体。

　　5、消除局部炎症等促癌因素

　　及早治疗慢性膀胱炎、膀胱结石、结核和异物等疾病，或消除局部刺激因子，可预防膀胱恶变。膀胱内的物理、化学或生物不良因子，若长期刺激膀胱黏膜，会导致细胞异型增生、单层扁平上皮组织转化、囊性组织转化或腺性组织转化等，最终恶变为膀胱癌。还有寄生虫病，如血吸虫病等，久治未愈，也可引起膀胱癌。

　　通过上文对如何预防不断高发的膀胱癌的介绍，希望对大家有所帮助。膀胱癌的发病与我们的生活习惯机密相关，因此要在日常生活中做好膀胱癌的预防工作，降低其发病率几率。希望大家能够严格的执行以上的这些良好的习惯，从而能够更好的进行生活。