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肾癌的发生不分男女,男性和女性都有可能会发生肾癌,女性朋友若不注意做好预防工作,也会导致肾癌的发生,所以积极做好预防肾癌的工作也是十分有必要的,专家表示女性多运动可有效预防肾癌的发生,具体的我们一起来听专家是如何分析的。
女性的内分泌器官所分泌的激素和癌症的发生有很大的关系,内分泌功能失调时,过多激素会引导细胞增殖和癌变,很多肥胖超重的妇女,绝经年龄延迟,体内雌性激素增高,妇癌发病率也就增加了,经常做有氧运动的妇女,比不做运动的妇女要苗条,体内分泌的雌激素也比较少,发生妇癌的危险性也比较低,有氧运动时,肌肉的活动可促进雄性激素的分泌,一直雌激素的分泌,减少体内脂肪的堆积,进而有喜爱一直脂肪制作过量的雌性激素。
进行有氧运动还能有效调节患者的免疫功能,提高抗体的水平和淋巴细胞的活力,有利吞噬和杀伤癌细胞,运动状态的机体能产生更多的干扰素,促进糖皮质激素的分泌,这些均有利于提高抗病毒抗癌能力,运动还能吸入更多的氧气,提高血氧浓度,增强机体细胞抵抗致癌物侵害的活力,运动还可以增强出汗、呼吸灯途径加速致癌物的排泄,从而有利于防止癌症的发生。
女性朋友每天的运动情况,要根据自身的情况制定合适的锻炼,比如做一些健身操、打太极等都是不错的选择,多走走路,散散步也是一种比较简单,也适合大多数人的一种方式,每天锻炼的时间不需要太长,三十分钟左右就可以了,但是每周运动的次数至少要五次或五次以上,运动还可以从少量和温和的类型开始,并循循渐进。更多相关的详细信息:如何预防肾癌?
预防肾癌除了需要多做运动之外,还应该多注意饮食,饮食方面多进食一些水果和蔬菜,还应该多进食具有防癌抗癌功效的食物,比如蘑菇、大麦、香菇和黄豆等,禁忌发霉、熏焦食物。若发现有不良的症状出现就应及时到医院就诊,可进行B超、泌尿系统造影、尿常规检查、CT及核磁共振检查,通过这些检查排查肾癌,同时也是为了更好的预防肾癌的发生。
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广审号:(豫)中医广【2024】郑第 03-07-067号