你还在烦恼这些吗
一键通话点击咨询袁希福创办 专注中医抗癌
如今生活水平不断提高,人们的日常饮食也在不断的改善,但是社会的竞争压力也变大了,人们的生活和工作都充满了各种压力,所以人们常常加班加到很晚,这就造成了很多朋友有吃夜宵的习惯。而专家表示经常吃夜宵或晚饭吃的比较晚,会增加胃肠道的负担,长期下去会引发胃癌的发生,所谓晚饭吃的晚的朋友需警惕胃癌的发生!
有相关研究发现30~40岁之间的人群,大多数都有吃夜宵的习惯,其中晚餐无规律者大约占38.4%,吃夜宵对胃的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,大约2~3天就要再生一次,而这一再生过程,一般都是在夜间胃肠道休息的时候进行的。若经常在夜间进餐,胃黏膜就不能得到及时的修复,晚上吃的食物都会留在胃中,会促进胃液大量的分泌,对胃黏膜也会造成很大的刺激,导致抵抗力的减弱,出现溃疡。若经常吃一些油炸、烧烤、腌制的食品,里面的致癌物质还会进一步伤害胃部。
这里提醒大家,如今在现代生活方式下,很多人的饮食习惯都需要改变,虽然吃夜宵是件让人嘴巴享受的事情,但是吃夜宵却会让胃受罪,为了大家的身体健康,还是尽可能少吃夜宵,吃晚饭也尽量早吃,不要吃太晚。预防胃癌除了吃饭不能吃太晚之外,还应该多吃素食,因为胃癌是一种消化道恶性肿瘤,主要是由于吃太多动物性食物和加工食品所导致的,所以应该多进食一些纯天然加工少的食物,多进食水果和蔬菜,进食应以清淡为主,每餐的食物种类也不要太复杂。
想要预防胃癌需要从多个方面出发,养成健康的饮食习惯,并科学合理的进行饮食,以防“病从口入”,降低胃癌的发病几率,减少来自胃癌的侵害。小编推荐:盘点引起胃癌的不良习惯
你还在烦恼这些吗
一键通话点击咨询经验分享
患者2020年查出乳腺癌,手术后到2021年时又新发直肠癌。病人在2021年5月17日就诊我院配合中药1年,整体情况良好,疫情期间
我要咨询2004年,樊老师被诊断出 肺腺癌 ,由于肾功能差,不能化疗,便尝试免疫+放疗,可是病情却没能控制住,身体迅速恶化。当
我要咨询乳腺癌病人术后发现周围淋巴结转移(7/10),予以化疗6期,于2023年初结束,此后患者每3个月复查一轮,每次均是没事,没有发
我要咨询有位乳腺癌病人手术后,一直中西医结合边化疗边服中药,目前病情稳定,状态尚可,体重稳定。但感觉胃部不适,心理压力
我要咨询特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广审号:(豫)中医广【2024】郑第 03-07-067号