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胃癌是我国常见的一种恶性肿瘤,由于其发病率和死亡率近年来一直呈现上升趋势,因此,其病因及预防措施受到越来越多人的关注。俗话说:病从口入,很多疾病的发生都与饮食习惯有关。由于胃是消化道中食物停留时间最长的部位,其接触食物中有害成分的机会更多,因此,胃癌的发病与饮食习惯密切相关,跟随下文介绍,让我们一起来了解下诱发胃癌的饮食习惯及应对措施吧!
1、胃壁的最内层是由厚约0.5~0.7毫米黏膜层构成,其具有阻止外界细菌、病毒及致癌物质侵袭,以及防止胃酸自身消化等功效。研究发现,一些不良的饮食习惯,如饮食无规律,暴饮暴食,饮食过烫、过粗、过辣,以及酗酒等,会对胃粘膜形成慢性刺激,引起充血,水肿、糜烂,从而给细菌、病毒及致癌物质可乘之机,增加了胃癌的发病风险。因此,日常生活中要养成规律饮食,避免暴饮暴食,以及经常食用刺激性较强的食物,降低罹患胃癌的几率。
2、食物是人类生存和发展的最基本物质,食物可以补充机体所需营养,且一些食物中还会含有一些有害成分,起到致癌、促癌作用,诱发胃癌等多种疾病的发生。具有致癌、促癌作用的食物主要有:腌制、霉变、烟熏、煎炸、烧烤、过夜蔬菜、反复烧开的水等,预防胃癌要减少或避免食用这些食物,降低罹患胃癌的几率。
3、研究发现,很多食物具有防癌抗癌功效,经常食用能降低患癌几率,因此,日常生活中可以吃这些具有防癌、抗癌功效的食物。具有防癌抗癌功效的食物有很多,常见的有胡萝卜、西红柿、香菇、芹菜、苹果、葡萄、甘蓝、柑橘等,日常生活中可以适当食用这些食物,降低罹患胃癌的几率。
以上就是诱发胃癌的饮食习惯及应对措施,希望通过上文介绍能够对大家有所帮助。胃癌的发病影响到患者的生活质量,严重时还会危及生命,因此,日常生活中要做好预防工作,同时还需要当心其患病症状,做到早发现、早诊断、早治疗。那么,胃癌来临时有哪些常见信号?一起来了解下吧!
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广审号:(豫)中医广【2024】郑第 03-07-067号