直肠癌患者增多的原因 如何降低患病风险

　　直肠癌是我国常见的一种消化道恶性肿瘤，其发病率位居我国恶性肿瘤第五位，且近年来一直呈现上升趋势。由于直肠癌的发病可导致患者出现便血、排便次数增多、腹泻与便秘交替、腹痛、腹胀、消瘦、乏力、贫血等症状，给患者的身心健康，甚至生命安全造成威胁，因而随着患病人群的增多，直肠癌患者增多的原因，如何降低患病风险?受到越来越多人的关注。

　　造成直肠癌患者增多的因素主要有：

　　原因一、不良饮食习惯

　　随着生活水平的提高，我们的饮食习惯及结构发生改变，尤其是饮食逐渐西方化。直肠癌的发病与饮食习惯密切相关，尤其是肉类等高脂肪食物摄入过多。研究人员发现，大量摄入肉类的人群罹患直肠癌的风险受到基因型的强烈影响，而且肉类在高温加工时可产生致癌物，同样有助于增加直肠癌的发病风险。因此，直肠癌患者的增多与饮食习惯及结构改变，尤其是动物脂肪摄入量过多有关。

　　原因二、不良生活习惯

　　随着生活节奏的不断加快，我们的生活习惯也发生了很大的改变，同样也会影响直肠癌的发病几率。研究发现，久坐不动导致的排便异常会影响肠道的正常运作，从而增加直肠癌的发病风险。此外，吸烟、饮酒、熬夜、工作超负荷、压力过大等，都可导致人体免疫力下降，从而增加直肠癌的发病风险。因此，直肠癌患者的增多与现代人不良生活习惯有关。

　　原因三、诊断水平提高

　　由于当地医疗条件有限，诊断技术过低，不少直肠癌患者未能得到确诊。近年来，随着医疗行业的发展，诊断技术不断提高，加上人们对自身健康的关注，多数直肠癌患者能够在早期确诊，或发现异常时能够尽早确诊，从而给人一种直肠癌患者增多的假象。因此，直肠癌患者增多，也可能与现代诊断水平提高有关。

　　如何降低直肠癌的患病风险?

　　1、选择低脂肪的饮食，尤其要限制动物脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是菠菜、甘蓝、芹菜、香菇、番茄、苹果、柑橘、猕猴桃、无花果等抗癌食物，降低患病风险。

　　2、保持良好的生活习惯，如坚持运动，促进肠道蠕动，同时提高机体免疫力和抵抗力，降低患病风险。此外，还要避免经常熬夜，学会释放压力，劳逸结合，避免久坐不动。

　　3、重视直肠癌的筛查工作，随时注意自我检查，提高对直肠癌的警惕性。发现异常如便血、排便次数增多、腹胀、腹痛、便秘或腹泻等，及时就医排查，做到早发现、早诊断、早治疗，提高直肠癌的生存率。

　　4、美国研究人员发现，直肠癌的发病率与阳光有密切关系。经常晒太阳可促进机体内维生素D的合成，从而降低直肠癌的风险，因此，为了预防直肠癌一定要注意多晒太阳。

　　通过上文介绍，相信大家对直肠癌患者增多的原因，以及如何降低患病风险都有了一定的了解。直肠癌的发病会给患者的身心健康，甚至生命安全带来威胁，因此，日常生活中一定要重视其预防工作，降低其患病风险，同时还应重视其筛查工作，提高患者的早期诊断率，改善患者的预后。