已经像正常人一样了，就多干了些活还能催化肿瘤复发？

　　一位老阿姨说到：“我想着可能是这段时间累着了，才感觉身上哪哪都不舒服。”听此，袁希福老中医问：“你这段时间都做什么了?”“我平时一点都闲不住，前段时间跟我老伴去黄河滩拾玉米、山药豆了，我们俩拾了有几十袋，当时就感觉胳膊受不了，疼、抬不起来。”

　　“你看着自己像个正常人，可不比不知道，虽说手术已经7年了，但你仍是一个胃癌患者，再加上你现在的年龄，七十多了。对于你这种病人，日常能固住自己就行了，不能劳累的太多。拾这么多袋子，你卖的钱能抵上现在看病拿药的钱不?”袁希福希福老中医讲到。

　　病情稳定，身体好了，仍不能掉以轻心

　　癌症复发，是笼罩在所有恶性肿瘤患者心中的阴霾。然而不得不说，人们普遍都容易“好了伤疤忘了疼”，不少患者经过综合治疗，在病情走入稳定，身体恢复后，慢慢地就忘记了自己是一位“癌症病人”。

　　就像上诉这位老阿姨，“过劳”会加重身体负担，造成不利影响，甚至不利于康复。在从事恶性肿瘤治疗四十余年，总结临床经验时，袁希福老中医认为，劳累也是导致肿瘤病人病人反复的重要诱因之一。

　　《黄帝内经》介绍养生长寿之道，其中《素问·上古天真论》指出“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”其中不妄作劳，指的就是不要过度劳累，要劳逸有度。

　　中医讲，“劳则气耗”、“久立伤骨、久行伤气，”认为，较长时间的过度用力会伤气，久之则气少力衰，神疲消瘦，积劳成疾。而现代医学认为，当人们长期超负荷地运作，经常处于疲劳状态，体内T淋巴细胞的数量减少，其活性降低，巨噬细胞不仅数量减少，而且吞噬活性也明显下降，进而诱发肿瘤，或促使肿瘤复发和加重。

　　癌症患者如何避开劳复?

　　运动锻炼之于肿瘤患者十分有益，但也不能忽视“过犹不及”的道理。癌症患者活动、锻炼，以及日常做家务、劳作，一定要符合自己的身体状态，达到“形劳而不倦”。即便是已经处于康复期的患者，也更倾向于选择舒缓的运动方式，同时也要学会动静结合，动以养形，静以养神，维持协调平衡的机体状态。

撰稿：小含
审核：日昇