跟诊记 | 袁院长提醒：“病情稳定后，仍需避免过劳，以防复发”

　　袁希福院长坐诊日，有位胃癌张女士，经过四个月的中医治疗，目前病情稳定，身体恢复。但袁希福院长叮嘱其仍需保持警惕，不能掉以轻心。“锻炼是好事，但是不能过劳”，劳累是导致肿瘤病人病情反复的重要诱因之一。

　　肿瘤与患者之间是一场“正邪相争”的过程，哪怕患者病情稳定了，病邪被压制了，但是身体正气也消耗大半了。此时正处于一种在正气渐复但尚薄弱，邪气虽除而余邪未尽，亟需恢复的阶段，当下若是出现损伤正气，或助长病邪的条件，便可能促使肿瘤复发和加重。

　　什么会诱导肿瘤复发呢?

　　《伤寒杂病论》有载“食复、劳复、情志复”。饮食不洁、过度劳累、情志不畅，均会损伤正气，致使病情反复。反之，《内经》有言：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

　　其中，过劳便是肿瘤病人常犯的误区，就像袁希福院长以前有位老患者，也是胃癌，病情稳定后，一点闲不住，下地干活，又到黄河滩去捡玉米。结果拾了十几袋，累得胳膊都抬不起来了。后面和我们联系：“说是喘不上气，感觉吃饭也有些不顺了”。

　　“劳则气耗”，过劳会损伤气力，久之则气少力衰，神疲消瘦，积劳成疾。尤其肺癌病人会伤肺气，气喘、虚汗、乏力。

　　因此要明白：肿瘤病人确实需要锻炼，但不宜过早，而且患者的身体不比正常人，运动量、幅度都要注意，可能普通人走个“一万步”，但是病人“五千步”就过劳了，需要我们自行把握尺度。

　　避免过劳，有益康复

　　1.合理作息：癌症患者应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要合理安排工作和生活，尽量做到劳逸结合。

　　2.适量运动：运动锻炼对于肿瘤患者来说十分有益，但一定要注意“过犹不及”。患者应根据自己的身体状态选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等舒缓的运动方式。同时要学会动静结合，动以养形，静以养神，维持协调平衡的机体状态。

　　总之，癌症患者在康复期间多注意休息，保持良好的生活习惯和心态。只有这样，才能更好地避免病情反复，提高生活质量。