都想要“长期带瘤生存”，可是该如何实现呢？

　　确诊癌症肯定都是想去“消瘤”，去把癌细胞杀绝，但事实上这种“无瘤”状态难以实现。比如：一些原位癌，非常早期的癌症，手术以后去复查找不到癌细胞，可是往往几年后还是会复发，为什么呢?还是有剩余癌细胞的，只是它太小了，检查设备看不到而已。

　　其实，现在临床上的“无瘤”只是一种癌细胞很少，相对干净的状态。可不是说没有，如果真能做到没有，那说明消瘤是可以攻克癌症的，那以后早期肝癌直接肝移植不就好了。事实上没有过，所以，无瘤达不到，现在长期生存的癌症患者普遍仍属于“带瘤生存”，无非存在瘤或多或少的差异。

　　“带瘤生存”的基本条件

　　带瘤生存的理想状态是通过综合治疗把肿瘤控制在一定范围内，癌症就好像一个吵闹的邻居，他不想走你赶不走他，可是如果他闹得过分，你可以报警，找社区，有东西能压制住他。你能保持在一个安全范围内，再一步步增强自身，这样等你强势起来，就会发现邻居就越来越不敢欺负你了。

　　这里面会发现有两个要点，1.需要一个保全手段压制癌症，不是消瘤是为了控制，是在癌细胞抬头的时候给它“一击”。2.要强壮自身，“报警”的手段不可能天天用，你关键还是增强自身实力，这样才能调用自身免疫功能对抗癌细胞的入侵，不至于被欺负。

　　具体如何操作呢?

　　1.要定期复查+康复巩固;一个检测癌情，一个长期压制癌细胞。但是癌症有时候会过于强势，即便一直在巩固也会突发一些症状，甚至局部复发。这时候不要担心，可以加大中药剂量，也可以配合放化疗、手术等攻毒的办法，减瘤减负，只要肿瘤再次被控制，带瘤生存就能继续保持。

　　2.饮食+运动+情绪管控;这是为了强壮自身，先要改变过往“不好”的饮食生活习惯，能患上癌症往往说明过往一些陋习或环境因素隐藏致癌风险，需要改正。其次，要养生健康的习惯，比如：饮食丰富一些，多吃新鲜蔬菜水果，避免腌制、火烤、烟熏类食物。加强锻炼，太极拳、八段锦、慢走、养生操都可以;还有情绪上要平和，不能抑郁，也不必天天嘻嘻哈哈，不以物喜不以己悲，平静安详才是理想的状态。