预防鼻咽癌比治疗鼻咽癌更重要

　　防患于未然是人们面对鼻咽癌的首要方针，只有在未发生癌变之前积极做好预防鼻咽癌的措施，才能免受鼻咽癌的侵袭，一旦罹患鼻咽癌，即使积极治疗，也已经发生癌变，且像鼻咽癌这类恶性肿瘤疾病，想要完全摆脱的可能性很小，只能通过合理的治疗尽可能控制患者的病情，延长患者的生存期，所以相比之下预防鼻咽癌比治疗更重要。

　　具体预防鼻咽癌的方法如下：

　　1、换季的时候，天气忽冷忽热，早晚温差比较大，这时就需要多注意气候的变化，预防感冒，注意保持鼻部以及咽喉的卫生，每天数次漱口，必要时要进行鼻咽腔冲洗，避免病毒的感染。

　　2、出现鼻部疾病要及时治疗，切勿觉得是小事而耽误治疗时间，比如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大，中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对预防鼻咽癌非常重要。

　　3、要注意生活的调理，避免体力上的劳动，比如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，对疾病的抵抗力也会降低。所以预防疾病首先要注意养成良好的生活习惯。

　　4、饮食方面，要注意合理搭配饮食，这样可以降低罹患癌症的发病机率，饮食中应多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜，食材的选择要多吃含抗氧化的食物，增加粗纤维的摄取量，降低脂肪进食量，保持健康的体重。

　　5、远离有毒气体，应尽量避免有害烟雾经过鼻子吸入体内，比如二手烟气、煤油灯气、杀虫气雾灯，还要注意及时戒烟戒酒。

　　6、据科学分析，咸鱼是一种直接引起癌症的食物，尤其是容易导致鼻咽癌，有专家从咸鱼中分离出亚硝胺成分，而亚硝胺已经证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制、晒干的过程以前，或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。所以提醒一些经常吃咸鱼的地区，应注意警惕，可定期到医院做相关的检查，排查鼻咽癌。

　　在未发生鼻咽癌之前，注意积极预防，将鼻咽癌扼杀在萌芽中，从根本上预防鼻咽癌，从此免受鼻咽癌的侵害，免受肿瘤疼痛的折磨。