增强体质有助于预防鼻咽癌

　　在其他国家，鼻咽癌的发病率不高，原因是全球80%的鼻咽癌都发生在我国，如今已经位居耳鼻咽喉科恶性肿瘤之首，而且呈逐年增长趋势，因而鼻咽癌的防治工作一定要引起重视，尤其是其预防工作，降低患上鼻咽癌的几率。由于鼻咽癌的发病与EB病毒感染密切相关，而该病毒只有在人体免疫力低下的时候才会引发疾病，因此，增强体质有助于预防鼻咽癌。

　　EB病毒，全称为Epstein-Barr病毒，人群普遍易感，调查结果显示，儿童EB病毒感染率高达90%以上，而95%以上的成人都会携带该病毒，其传染源为病毒携带者和病人，主要通过口咽分泌物经密切接触传染。研究发现，鼻咽癌的发病与EB病毒密切相关，鼻咽癌可分为角化性癌和非角化性癌，临床上95%都是非角化性癌，而几乎100%的非角化性鼻咽癌患者进行EB病毒抗体检都呈阳性，因而EB病毒抗体检测是早期发现鼻咽癌的指标之一。

　　几乎每个人都是EB病毒携带者和感染者，但并不是所有人都会罹患鼻咽癌，由此可见，感染了EB病毒却不代表一定发展至鼻咽癌。感染EB病毒后，该病毒会潜藏在人体内，只有人体抵抗力低下的时候才可能引发疾病，因此，增强体质有助于预防鼻咽癌。首先要重视运动。通过运动不仅可以增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，还可以通过汗液将体内有害物质及时排出体外，从而降低患癌风险。其次要多吃改善体质的食物，如奶类、豆类、肉类及新鲜蔬菜和水果能，尤其要多吃那些能够增强免疫力的食物，如香菇、大蒜、菠菜、银耳、猕猴桃、苹果、无花果等。最后要改变影响体质的因素，如吸烟、酗酒、熬夜、压力过大等都会降低体质，一定要避免这些因素。

　　通过上文介绍，相信大家对增强体质有助于预防鼻咽癌都有了一定的了解。鼻咽癌的发病对患者生命健康的危害较大，日常生活中一定要重视其病因，做好相应的预防工作，降低罹患鼻咽癌的几率。除了增强体质外，跟随“如何有效预防鼻咽癌”一起来了解下其他预防措施吧!