中医调理能否提高鼻咽癌患者的睡眠质量

　　一旦罹患鼻咽癌，受到肿瘤的侵害，身体和心理上都将承受非常大的打击，导致患者睡眠质量下降，而一旦不能正常的睡眠和休息，患者的身体机能也会随之降低，这时不仅不利于病情的康复，反而还会影响治疗效果，所以应重视对睡眠的调理，那么中医调理能否提高鼻咽癌患者的睡眠质量呢?

　　1、良好的睡眠可帮助患者病情的发挥

　　相关人员调查发现，拥有良好的睡眠可有效帮助人们避免罹患癌症，这主要是因为睡眠可以促使人体激素的平衡，而激素失调会对一个人是否患癌产生影响，激素中的皮质素、褪黑激素、雌激素都被认为是对人体是否患上鼻咽癌具有影响的潜在因素。

　　有专家还专门研究了褪黑激素的作用，发现褪黑激素在睡眠中产生，且在人体一天的循环中发挥作用，该激素是一种抗氧化剂，可以有效防止癌症的基因破坏，从而减缓雌激素的产生，达到减缓肿瘤生长的作用。所以说良好的睡眠也是防治鼻咽癌的重要措施。而鼻咽癌患者若能保持良好的睡眠习惯，也有助于抵抗癌肿的发展，帮助患者病情的恢复。

　　2、如何改善患者的睡眠质量

　　①白天适当进行力所能及的运动或锻炼，有助于帮助快速入睡，并加深睡眠。

　　②若在床上半个小时还未入睡，则应换个环境，可以静坐或冥想，等到有睡意的时候再回到床上。

　　③不在床上进行非睡眠活动，如看电视、工作、思考、阅读等，这些不良的习惯，会引发睡前兴奋，破坏睡眠的正常节律，从而导致失眠。

　　3、中医也可帮助改善鼻咽癌患者的睡眠质量

　　中医既可用于鼻咽癌的治疗，同时中医真正的优势还在于对患者机体的调整，能为患者补充元气，增强患者的体能，提高免疫机能，并改善患者的饮食，恢复患者体力，使患者身体保持一个良好的状态，身体状态好，才能更好的入睡。

　　保持良好的睡眠质量，有助于患者贮备能量，以便能以更好的身体状况继续后续的治疗，对提高治疗效果，改善生活品质都有很大的帮助。