女性做好3个措施 可降低得肺癌几率

　　肺癌是危害人类生命健康的重要疾病，近年来，其发病率不仅呈现上升化和低龄化的趋势，且女性罹患肺癌的几率越来越高。就我国而言，女性肺癌人群不断增多，其发病率由以前的10%到20%，但现在开始上升到30%，甚至40%，严重威胁女性的生命健康，日常生活中需要特别警惕。那么，如何降低女性罹患肺癌的几率呢?由于吸烟或被动吸烟、厨房油烟、不良情绪等与女性得肺癌有密切关系，因而女性做好3个措施，可降低得肺癌几率。

　　1、避免吸烟或二手烟

　　吸烟是诱发肺癌的重要因素，吸烟人群罹患肺癌的几率是不吸烟人群的10倍，甚至20倍。吸烟不仅会增加肺癌的发病几率，而且二手烟同样会诱发肺癌，而女性多是二手烟甚至三手烟的直接受害者。再者说，如果一个家庭中，某个成员烟瘾比较大，经常在方面里面吸烟，那么在长期生活时，其他成员罹患肺癌的几率会提高25%。为了降低女性罹患肺癌的几率，日常生活中不仅要戒烟，而且还需要远离二手烟。

　　2、减少厨房油烟的侵害

　　做饭时产生的油烟也会诱发肺癌的发生，但油的温度在200~300℃之间时，油烟中含有大量有害物质，如丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等，这些有害物质和致癌物质都会增加患癌风险，因此，经常炒菜的女性更易罹患肺癌。为了降低女性罹患肺癌的几率，炒菜时一定要改善厨房通风、排油烟条件，改变错误的烹制方法，如不要等热锅冒油烟后再炒菜等，减少厨房油烟的侵害。

　　3、避免不良情绪

　　女性相比男性而言抗压能力较低，在工作、生活压力下，其心理情绪更易受到影响。不良情绪会降低机体的免疫力，更容易受到疾病的侵袭，而肺癌当然也不例外。从该角度来讲，为了降低女性罹患肺癌的几率，日常生活中一定要保持心胸开阔、不要生气，尽量不给负面情绪留下滋生的条件，避免郁结于内影响身体健康。

　　如何降低女性罹患肺癌的几率?通过上文介绍，希望对广大女性有所帮助。肺癌的发生不仅会给患者的身心健康带来严重影响，还会危机患者生命，日常生活中一定要重视其预防工作，降低其发病风险。除了要做好预防工作，女性还需要警惕其症状，争取早发现、早治疗，降低其危害。临床统计数据发现，不少女性肺癌患者为白领女性，那么，白领女性为何更受肺癌的偏爱呢?