肺癌睡眠质量差的四大原因 如何解决

　　肺癌是临床上常见的一种恶性肿瘤，其发病率和死亡率在各种恶性肿瘤中位居首位，且逐渐呈上升趋势，是危害人类健康的一类重要肿瘤疾病，日常生活中一定要引起警惕。临床上，肺癌患者普遍存在睡眠质量差的情况，表现为睡眠障碍、失眠、早醒等，其会给患者的身心健康带来严重挑战，甚至影响治疗的顺利进行及治疗效果，因此，了解肺癌睡眠质量差的四大原因，以及如何解决患者睡眠治疗差的问题非常重要。

　　原因一、不良情绪

　　肺癌的发病会给患者的生命健康带来极大的威胁，同时还会给患者及整个家庭带来沉重的经济负担。由于对疾病预后及经济负担的担忧，患者常出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪。这些情绪会给患者的睡眠质量带来严重影响，需要积极应对。此时，家属和医护人员一定要多与患者沟通、交流，耐心开导患者，帮助其树立积极、乐观的情绪，提高患者的抗癌积极性。此外，还可以通过看电视、听音乐、散步、打太极等方式转移患者注意力，同样有助于改善患者的情绪，减轻其对睡眠质量的不利影响。

　　原因二、睡眠规律

　　一些患者由于白天睡眠过多、活动量过少，从而影响到夜间的睡眠质量，甚至导致自己失眠。因此，白天时需要控制患者的睡眠时间，同时鼓励患者进行适当的活动，分散患者注意力，在提高夜间睡眠质量的同时，还可以促进胃肠蠕动，加快机体各大机能的恢复，提高免疫力和抵抗力，有助于患者实现临床康复。此外，还可以通过聊天、读报纸、下棋等分散患者精力，减少患者白天的睡眠时间，让患者养成规律的睡眠时间。

　　原因三、外部因素

　　噪音，如走路声、开关灯声、说话声、呼叫器响声等，以及异味、卧位不舒服等，也是影响患者睡眠质量的重要因素。因此，为了改善肺癌患者的睡眠质量，应该想办法创造良好的睡眠条件。病房内一定要注意干净、整洁、安静，保持室内空气清新、流动，调节好温度和湿度，并协助患者取舒适体位。睡觉期间，应拉好窗帘、关灯，注意减少噪音，以免影响患者的睡眠。

　　原因四、疼痛

　　疼痛是罹患肺癌的常见症状，为一些患者的首发症状，多表现为胸部不规则的隐痛或钝痛，晚期时还会引起肩背痛，且随着病情发展逐渐加重。疼痛也是影响肺癌患者睡眠质量的重要原因，除了正规的抗肿瘤治疗外，必要时还可以使用止痛药，以减轻疼痛，改善患者的睡眠质量。中医治疗也可以改善肺癌的疼痛，通过内服、外敷、针灸等中医治疗方法，可以从整体上改善患者的体质，提高机体耐受力，缓解疼痛、失眠等并发症，提高生存质量。

　　通过上文介绍，相信大家对肺癌睡眠质量差的四大原因，以及如何解决都有了一定的了解。睡眠质量差会导致患者生理节律紊乱，对患者的康复不利，因此，确诊后的肺癌患者一定要重视对睡眠质量的调节。此外，肺癌的治疗也需要特别注意，尽快控制病情，改善病症，以延长生存期，提高生存质量，甚至实现临床康复或长期带瘤生存。