大蒜预防肺癌需一周吃两次

　　肺癌是一种对我们人类健康危害较大的一种恶性肿瘤疾病，一旦罹患肺癌，常会出现胸闷、气短，甚至是全身难受的现象。所以对于肺癌患者而言，抗肿瘤治疗固然是当务之急，可相应的预防措施仍有一定的意义。根据一些报道显示，大蒜具有防癌作用，那么这是真的吗？

　　根据调查研究显示，人们每天吃两次生大蒜，就能令肺癌患病风险降低50%。我国的科研人员进行了研究显示，成年人若经常食用生蒜头，肺癌患病风险可降低44%。即使是吸烟的人，若将生的大蒜当做日常饮食的一部分，也可以让肺癌的患病可能性降低30%。肺癌是全球的头号癌症杀手，每年新增患者人数大约120万，每年因为肺癌死亡的人数多于乳腺癌、前列腺癌和肠癌死亡人数的总和。而吸烟则是目前现有的引发肺癌的最大诱因，80%的肺癌病例的病发根源都是源于吸烟，确诊后后5年的生存率不足十分之一。

　　一些临床上的研究也显示了蒜头可以保护肺部免受很多不良影响，且能够预防其他多种恶性肿瘤，比如肠癌。也有研究表明，蒜头可以令肠道肿瘤的风险降低接近三分之一，其他研究也表明，蒜头也能帮助人体远离感冒、医院超级病菌的影响。所以蒜头目前被称之为肺癌的预防剂。

　　大蒜之所以被认为有防癌作用，主要是在于蒜头中有一种叫做蒜素的化学物，这种化学物主要是产生于蒜头被切碎或者捣碎的过程中，蒜素可以抑制人体炎症，充当抗氧化剂的作用，减少人体细胞受到自由基或游离基的化学伤害。但是目前临床上并没有研究显示煮熟的蒜头是否能起到预防肺癌的作用，

　　综上所述，大蒜内的确含有某些有用的成分，即使其防癌作用尚不明确，人们经常吃一些大蒜也是可以的。另外，肺癌的发生、发展跟吸烟有很大的关系，所以在此提醒吸烟的广大朋友们，为了自己和家人的健康，应该尽早戒烟，远离肺癌，健康生活。还有吃什么预防肺癌：吃苹果预防肺癌