三个能够改善肺癌睡眠质量差的措施

　　肺癌是我国第一大癌，其发病率近年来在我国一直呈现上升趋势，因此，肺癌的防治工作需要引起足够的重视，做到早发现、早诊断、早治疗。罹患肺癌后，由于病痛的折磨、死亡的威胁、不良情绪的影响，患者的睡眠质量可谓是直线下降，一些患者甚至经常出现失眠。睡眠质量差轻者影响患者的精神、食欲、情绪，严重的话易加速癌细胞生长，增强肿瘤的侵袭能力，抑制机体免疫功能，从而影响患者的预后，因此，一定要积极改善患者的睡眠质量。那么，如何改善患者的睡眠质量呢?三个能够改善肺癌睡眠质量差的措施主要有：

　　措施一、改善不良情绪

　　肺癌的发病会给患者的心理造成极大的打击，导致患者出现恐惧、绝望、愤怒、抑郁等不良情绪。这些不良情绪会给患者的睡眠质量带来严重影响，需要积极改善。家属和医护人员可以为患者讲述肺癌的治疗及预后，尤其多讲述一些康复案例，一点点降低其对肺癌的恐惧，提高患者的康复信心。此外，还应通过看电视、读书、听音乐等及时分散患者注意力，减轻心理负担，从而改善睡眠质量。

　　措施二、改善疼痛

　　疼痛是罹患肺癌的常见症状，多表现为胸痛，随着病情发展还会出现肩背痛、头痛、持续性骨痛、肝区疼痛等。进行性加重的疼痛往往令患者痛不欲生，从而影响患者的睡眠质量，甚至引起失眠，因而要重视疼痛的改善。除了进行积极的抗肿瘤治疗，控制病情外，应该在主治医生的指导下，按照三阶梯止痛法服用止痛药。为了增强止痛效果，建议患者联合中医药治疗，以改善身心状态，提高患者对疼痛的耐受力，促进饮食、睡眠等状况的恢复，提高生存质量。

　　措施三、饮食护理

　　良好的饮食护理可以及时补充机体所需营养，改善营养不良、消瘦、贫血等症状，还可以辅助治疗，改善病症，延长生存期，提高患者生存质量。对于睡眠质量较差的晚期患者，可多吃一些养心安神的食物，如木耳、香蕉、芝麻、莲子、桂圆、牛奶等。此外，睡眠质量差的肺癌患者应该减少食用那些影响睡眠的食物，如浓茶、咖啡、酒等。

　　通过上文介绍，相信大家对三个能够改善肺癌睡眠质量差的措施都有了一定的了解。充足的睡眠能够缓解疲劳、改善患者体质，还有助于机体修复，提高患者对治疗的耐受力及治疗效果，因此，应该积极改善患者的睡眠质量。