肺癌患者需戒掉的不良习惯

　　肺癌是我国首位恶性肿瘤死亡原因，其发病率和死亡率近年来在我国一直呈现上升趋势，日常生活中一定要引起警惕。肺癌的病因虽然还不是十分明确，但一些因素与其发病密切相关，如不良的生活习惯，因此，预防肺癌应该先戒掉这些不良的生活习惯，尤其是肺癌患者，以免加重病情或引起病情反复。那么，肺癌患者需戒掉的不良习惯都有哪些呢?这些不良习惯主要有：

　　1、戒掉吸烟、饮酒的习惯

　　吸烟是诱发肺癌的重要原因，80%的肺癌患者都有吸烟史，但当罹患肺癌后，患者一定要尽早戒烟，避免因吸烟加重病情，缩短生存期。肺癌死亡率的增加虽然与饮酒还没有明确关系，但酒容易引起血液逆行，还可以作为其他致癌物质的溶剂，增加其致癌性。因此，肺癌患者不仅要戒掉吸烟的效果，同时还需要戒掉饮酒的习惯。

　　2、避免接触有害气体

　　肺癌的发病与空气污染、职业因素密切相关，经常吸入被含有苯并芘等致癌物质的汽车废气和工业废气所污染的空气，以及长期接触石棉、无机砷化合物、铬、氡、煤烟、电离辐射及粉尘等都可以增加罹患肺癌的几率。为了减少自身的危险因素，肺癌患者应避免或减少接触这些有害气体，以免影响其康复几率。

　　3、戒掉食用腌制、霉变、烟熏等食物的习惯

　　很多人喜欢吃腌制、霉变、烟熏、煎炸等食物，经常食用这些食物可增加肺癌等疾病的发病风险，原因是这些食物中含有具有致癌作用的二甲基亚硝酸胺、苯并芘、多环芳烃、黄曲霉毒素等。因此，罹患肺癌后的患者要懂得“忌口”，远离不健康的食物。此外，过夜蔬菜、反复烧开的水也需要减少食用。

　　4、避免熬夜

　　熬夜虽然不是肺癌的直接病因，但经常熬夜却可以增加肺癌的发病风险，因为晚上是机体的休息时间，如果长期得不到充足的休息时间，将抑制机体的免疫功能，导致内环境的紊乱，无疑为肺癌或其他疾病的发生提供了条件。此外，肺癌患者由于体质虚弱，需要充足的休息，熬夜势必会影响患者的睡眠，从而影响到患者。因此，患上肺癌后应该戒掉熬夜的不良习惯。

　　通过上文介绍，相信大家对肺癌患者需戒掉的不良习惯都有了一定的了解。要知道，肺癌并不是平白无故发生的，人们为了保持健康的体魄，应该及早开始预防工作。而对于肺癌患者来说，一方面要改变不良的生活习惯，另一方面应重视肺癌的治疗，以控制病情，巩固疗效，增加自己手中的康复砝码。