预防宫颈癌的三大措施

　　宫颈癌是临床上最常见的妇科恶性肿瘤之一，有资料显示，每年全球约有52万新发病例，约26万女性死于宫颈癌，而我国的发病率和死亡率约占1/5，而且呈现明显上升趋势。由于宫颈癌对患者生命健康的危害较大，日常生活中需要积极做好预防工作，降低其患病几率。跟随下文介绍，让我们一起来了解下预防宫颈癌的三大措施吧!

　　预防宫颈癌的三大措施主要有：

　　措施一、洁身自好

　　宫颈癌是目前唯一一个病因明确的恶性肿瘤，其发病主要与HPV感染有关，尤其是HPV16和HPV18两种病毒株风险最高，可导致约70%的宫颈癌病例。由于HPV的主要传播途径就是性传播，因此，性生活过早、性伴侣过多、性生活不洁等女性是宫颈癌的高危人群。此外，初产年龄小、多次人工流产等也会增加宫颈癌的患病几率，因此，洁身自好可有效预防宫颈癌的发生。

　　措施二、戒烟、远离二手烟

　　研究发现，吸烟可作为HPV感染的协同因素，从而增加宫颈癌的患病风险，吸烟超过10年，每天吸烟超过15支的女性发生宫颈癌的风险为80%，而且吸烟时间越长、吸烟量越大，其患病风险越高。此外，烟草中含有多种致癌、促癌物质，同时还能够引起体质酸化，这些都会增加宫颈癌等恶性肿瘤的患病几率。而最新研究发现，被动吸烟也会增加宫颈癌的患病几率。因此，预防宫颈癌不仅要戒烟，同时还要远离二手烟。

　　措施三、增强机体免疫力

　　研究发现，经常运动的女性比不运动或运动量较少的女性，罹患宫颈癌的几率较低。运动不仅可以提高机体的免疫力，同时还能够通过汗液降低体内有害物质排出体外，从而降低了患癌风险。除了多运动外，日常生活中女性还可以适当补充维生素E、维生素C、胡萝卜素等，提高自身的免疫力，同样可以起到预防宫颈癌的功效。

　　以上就是预防宫颈癌的三大措施，希望通过上文介绍能够对大家有所帮助。宫颈癌的发病会影响患者的生活质量，还会危及到患者生命，因此，日常生活中不仅要重视其预防，还需要当心其症状，做到早发现、早治疗。