如何才能减少宫颈癌发病率

　　宫颈癌是严重威胁女性身心健康的妇科肿瘤疾病，且近几年发病率还在不断的增长，宫颈癌的出现给很多女性朋友的生活、身体健康造成非常大的威胁，那么生活中我们如何才能减少宫颈癌的发病率呢?

　　1、喝豆浆可预防“女性癌”常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低，专家指出，豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如子宫内膜癌，宫颈癌、乳腺癌和前列腺癌。

　　2、宫颈癌的发生和发展有一个渐进的演变过程，时间可以从数年到数十年，所以人群中对已婚妇女进行定期普查，发现癌前病变以及早期癌及时给予诊断和治疗，会有效预防宫颈癌的发生并降低其死亡率。

　　3、想要减少宫颈癌发病率，首先应该从病因预防做起，宫颈癌的病因目前虽然尚不是很清楚，但是已知很多因素和其密切相关，可以针对这些引起宫颈癌的因素加以控制，比如提倡晚婚、禁止早婚和性生活混乱，加强性道德以及性卫生教育、积极防治和宫颈癌发生有关的疾病等。

　　4、积极预防并治疗宫颈糜烂和慢性子宫颈炎等症，分娩时避免宫颈裂伤，应及时修补，这也是预防宫颈癌的方法之一。

　　5、注意性卫生和经期卫生，适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁和卫生，另外减少并杜绝多个性伴侣，这也是比较重要的预防宫颈癌需要注意的事项。

　　6、女性朋友还要注意多给自己减压，注意起居作息，调节好精神状态以外，通过合理的饮食调理也能帮助预防宫颈癌，平日里可多吃海藻类食物，因为这类食物不但能选择性清除汞、镉、铅等重金属致癌物，而且富含钙、铁、钠、镁、磷、碘等多种矿物质，对女性健康尤为有利。

　　以上提到的这些都是能降低宫颈癌发病率的重要措施，生活中一定要重视对宫颈癌的预防，才能免受宫颈癌的侵害。更多内容推荐》》》》预防宫颈癌的三大措施