如何预防小儿骨肉瘤

　　骨肉瘤多发生在20岁以下的青少年和儿童身上，其中小儿恶性肿瘤也是比较常见的，大约占整个小儿肿瘤的5%左右，所以对于小儿骨肉瘤的预防也是十分重要的，相信这也是很多家长都比较关心的话题。那么该如何预防骨肉瘤呢?我们一起来听专家解答吧。

　　1、应避免有害物质的侵袭，即避免促癌因素的侵袭，其实很多癌症在发生之前都是可以通过一定的预防措施避免的，提出许多已知的恶性肿瘤其外部因素原则上是可以进行预防的，即大约有80%的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式改变来预防的。其中环境因素、生活方式，即我们呼吸的空气、喝的水、选择制作的食品、活动的习惯、社会上的关系等，这些都可以成为促癌因素的一种，所以一定要多加注意。

　　2、提高自身的机体抵抗肿瘤的能力和免疫力，养成良好的生活习惯，合理的饮食，保持合理的体重，并进行有规律的身体锻炼，增强自身体能，提高自身的免疫力和抵抗力。如果按照这种简单、合理的方式进行生活，养成一个健康的习惯，建立一个预防肿瘤的意识，这样就能减少患癌的几率。

　　3、提高自身的免疫系统功能，饮食、锻炼和控制烦恼，健康的生活方式选择可帮助我们远离癌症，生活中要保持良好的情绪和适宜的体育锻炼，可以使人体的免疫系统处于一种比较好的状态，对预防肿瘤和预防其他疾病的发生有很好的作用。此外，还有研究表明适当的活动可以增强人体的免疫系统，还能增加人体肠道系统蠕动从而预防疾病的发生。

　　4、适当补充维生素A，研究证实，维生素A对降低患癌的危险性起着重要的作用，维生素A支持正常的黏膜和视觉，它直接或间接参与身体大多数组织功能。维生素A存在于动物组织中如肝脏、全蛋和全牛奶，植物中是以β-胡萝卜素和类胡萝卜素形式存在，在人体内能转化为维生素A。

　　以上就是预防骨肉瘤需要注意的事项，如果积极的做好预防工作，则可以减少癌症的发生率，保证身体的健康成长，远离疾病。相关性文章搜索：《如何减低骨肉瘤的危害》