预防黑色素瘤的重要措施

　　黑色素瘤是一种不是很常见的恶性肿瘤疾病，但是其恶性程度较高，预后极差，虽然病因不明，但是对人们机体造成的伤害却非常大，需要积极做好预防工作。那么预防黑色素瘤的重要措施是什么呢?

　　1、不要刺激身体上的黑痣，不要用腐蚀药物或彻底的冷冻等方法刺激黑痣，对黑痣一次冷冻不掉而反复数次冷冻，是非常有危险性的。因为黑痣常因外伤刺激而发生恶变，大约有30%~50%的恶性黑色素瘤和外界的刺激有关，预防黑色素瘤的日常细节应将痣一次性切除，是比较安全可靠的，不宜过度刺激黑痣，以免引起恶变，造成肿瘤的发生。

　　2、多注意饮食，生活中应多进食新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素，具有抗癌的作用，维生素A、维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可清除自由基，抑制和阻断致癌物质亚硝胺的合成，使上皮细胞不发生病变以及产生癌细胞。

　　3、对于容易摩擦部位的色素痣要定期做检查，取活组织病理检查，比如在腰部的痣，常受到腰带的摩擦和挤压，应尽早全部切除。若一次全部切除有困难时，未恶变前可尽早切除，以防恶变，每次切除的标本都需要送病理检查，若发现有恶变，应全部切除。

　　4、生活中还应该多做运动，运动能使人吸收比平常多几倍甚至是几十倍的氧，人体每天吸氧量增多，呼吸频率加快，通过气体交换，可将一些致瘤物质排出体外，降低瘤症的发病率，即使罹患肿瘤，身体也康复的比较快。运动也要讲究科学》》》运动时间选择不当易诱发黑色素瘤

　　黑色素瘤对人体的危害非常大，加上其恶性程度比较高，预后差，所以对人们的生命也造成了一定的威胁，需要尽早做好预防措施，少免受黑色素瘤的侵害。