能有效防癌抗癌的果蔬

　　很多时候往往我们谈癌而色变，癌症在大多数眼里都是非常令人恐怖的一种疾病，一旦被癌症缠身，将会给人体和心理上都造成很大的伤害，所以生活中的我们，一定要积极做好预防癌症的措施，今天就为大介绍一些能有效防癌抗癌的果蔬都有哪些?

　　1、猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4~12倍，是苹果的30倍，葡萄的60倍，近几年发现猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，所以具有良好的抗癌作用。

　　2、草莓，这种水果比较适合鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者放疗期间进食，看可以起到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。

　　3、大红枣，能补脾胃、益气血，还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量非常丰富，均局百果之冠，国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分，也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以大枣是一种不可多得的抗癌果品。另外还有很多肿瘤患者在手术或放化疗期间，通过进食大枣粥、或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮，能有效提高患者的免疫功能，增强患者的体能，防止癌细胞复发和转移有非常明显的效果。

　　4、薜荔果，俗称为两分果、木馒头，性平、味甘酸，有活血、消肿、解毒、利湿、通乳的功能。另外薛利果中还含有B-谷留醇，能有效抵抗肿瘤的发展，特别适合乳腺癌、宫颈癌、大肠癌、食道癌、淋巴瘤等患者，可用薜荔果焙干研末，每日2次，每次9克冲服。民间有用薜荔果2个，同猪蹄1只，同煮食用并喝汤。

　　5、莲子，中医认为莲子性平、味甘，有养心、益肾、健脾作用。但凡癌症患者以及放化疗后体质虚弱者均可进食莲子。

　　以上就是能有效防癌抗癌的果蔬，生活中可以根据当地的情况合理选择这些抗癌水果，虽然这些果蔬非常常见，也很普通，但是这些果蔬中却含有非常丰富的抗癌物质，在为身体补充能量的同时，也增强了患者的体能，提高了患者的生存率。