过量吃肉当心诱发结肠癌

　　结肠癌是我国常见的消化道恶性肿瘤之一，其发病率位居胃肠道肿瘤的第3位，可分为腺癌、黏液腺癌、未分化癌。近年来，其发病率在我国呈现持续性上升趋势，其诱发因素也成为人们日益关注的重心。结肠癌的发病与遗传、结肠腺瘤、息肉病、慢性炎症性病变等因素有关，也与我们的饮食习惯紧密相关，尤其是经常吃肉。因此，郑州希福中医肿瘤医院的专家提醒大家，过量吃肉当心诱发结肠癌。

　　结肠癌是发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，近年来，随着我国城市化进程、饮食结构西方化以及社会人口老龄化的发展，其发病率在我国呈现持续性上升趋势，严重威胁我们的生命健康，日常生活中需要特别警惕。为了降低结肠癌的发病风险，了解其诱发因素非常重要。结肠癌的发病机理虽然还不是十分明确，但一些因素与其发病紧密相关，警惕这些诱发因素能够帮助我们降低其发病风险。研究发现，过量吃肉尤其是红肉，其罹患结肠癌的几率是不吃红肉者的3倍，因此，过量吃肉当心诱发结肠癌。

　　为什么过量吃肉会诱发结肠癌呢?原因是由于，动物脂肪多为饱和脂肪酸，进食后会增加结肠中胆汁酸和中性胆固醇的浓度，并改变大肠菌群的组成。由于胆汁酸经细菌作用可生成3-甲基胆蒽等致癌物质，且胆固醇也可经细菌作用被芳香化而形成致癌物质，因此，过量吃肉会增加结肠癌的发病风险，日常生活中需要特别警惕。为了降低结肠癌的发生，日常生活中要控制肉类的摄入。

　　除了过量吃肉当心诱发结肠癌外，还有哪些饮食习惯易诱发结肠癌呢?研究发现，低膳食纤维的饮食习惯也可以诱发结肠癌，日常生活中同样需要特别警惕。长期低膳食纤维的饮食习惯会导致粪便长时间停留在肠道内，促进肠道对这些致癌物质的吸收，从而增加结肠癌的发病风险。为了降低结肠癌的发病风险，日常生活中要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、胡萝卜、小麦、苹果等。

　　通过上文对过量吃肉当心诱发结肠癌的介绍，希望能够对大家有所帮助。结肠癌的发生会对患者的生命健康造成极大威胁，因此，日常生活中一定要做好预防工作，降低其发病风险。预防结肠癌的措施有很多，通过“结肠癌的日常预防措施”一起详细了解下吧!