哪些生活习惯会增加结肠癌的患病几率

　　结肠癌是世界上第三种常见癌症，仅2012年就有140万新发病例，而且近年来，其发病率一直呈现上升趋势，需要我们特别警惕。为了做好其预防工作，了解其病因非常重要。结肠癌的发病原因虽然还不是十分明确，但一些生活习惯与其发病密切相关。那么，哪些生活习惯会增加结肠癌的患病几率呢?跟随下文介绍一起来了解下吧!

　　1、吸烟

　　烟草的烟雾中含有多种致癌、促癌物质，这些有害物质是诱发结肠癌的重要原因之一。研究发现，吸烟者患结肠癌的几率高于不吸烟者，且其死亡率也比普通患者高34%。更重要的是，吸烟时间越长，吸烟量越大，其死亡风险越高。为了降低结肠癌的发病率和死亡率，日常生活中要尽早戒烟，同时避免吸入二手烟。

　　2、喝酒

　　少量饮酒对我们的健康有益，但若长期大量饮酒则会诱发结肠癌等疾病。喝酒虽然不会直接致癌，却可以作为致癌物质的溶剂，增加其致癌性，因此，饮酒人群罹患结肠癌的几率明显高于普通人群。此外，喝酒还会增加结肠癌的死亡风险，国外研究人员发现，饮酒者死于结肠癌的几率是不饮酒者的5倍，需要特别警惕。

　　3、高脂肪、低纤维的饮食习惯

　　随着经济水平的提高，物质生活越来越丰富，若养成高脂肪、低纤维的饮食习惯则会增加患上结肠癌的几率。经常食用高脂肪食物会导致不饱和多环烃增多，增加致癌危险，加上低纤维的饮食习惯导致粪便贮留过久，致癌物质聚集，从而增加结肠癌的发病风险。

　　4、熬夜

　　熬夜对现代人非常常见，尤其是青少年人群。熬夜的危害非常大，而结肠癌的发病也与此有关。经常熬夜会降低机体的免疫力，使新陈代谢减慢，毒素堆积，从而增加结肠癌等疾病的发病风险。

　　5、不良情绪

　　工作、生活、学习等压力导致人们的精神长期处于紧张状态，严重时还会引起抑郁、紧张、焦虑等不良情绪。这些不良情绪容易抑制免疫系统，增加患癌风险，还会影响肠道蠕动，导致排毒功能出现异常，增加结肠癌的患病风险。

　　6、久坐不动

　　久坐不动也是诱发结肠癌的因素之一。久坐不动会影响肠道蠕动，导致肠道代谢产物易在肠内滞留，其中的某些有害成分可较长时间刺激结肠粘膜和肠壁，从而诱发结肠癌的发生。为了预防结肠癌的发生，日常生活中要进行有规律的、持续的身体活动，降低患癌风险。

　　通过上文介绍，相信大家对哪些生活习惯会增加结肠癌的患病几率都有了一定的了解。结肠癌的发病会给患者的生命健康造成极大的威胁，因此，日常生活中一定要警惕其诱因，做好相应的预防工作，降低罹患结肠癌的几率，具体预防措施可点击“结肠癌的日常预防措施”查看。