常吃芒果远离结肠癌

　　芒果是著名的热带水果之一，果实中含有糖类、蛋白质、粗纤维等。芒果中含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次便是维生素C。之所以说常吃芒果可以远离结肠癌，就是因为芒果中含有较多的维生素A和维生素C。

　　维生素A的作用有很多，其中有一项便是可以抑制肿瘤生长。临床试验表明维生素A酸(视黄酸)类物质有延缓或阻止癌前病变，防止化学致癌剂的作用，特别是对于上皮组织肿瘤，临床上作为辅助治疗剂已取得较好效果。β-胡萝卜素具有抗氧化作用，近有大量报道，是机体一种有效的捕获活性氧的抗氧化剂，对于防止脂质过氧化，预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老均有重要意义。

　　对于维生素C，全世界专家们的研究清楚地表明，每天吃新鲜水果，特别是柑桔类水果，胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宫颈癌的发病率会大大降低，还有些研究指出含维生素C丰富的水果有助于预防结肠癌和肺癌。

　　对癌症有一定了解的朋友应该知道，亚硝酸盐会在胃中合成亚硝酸胺，而亚硝酸胺具有强烈的致癌作用。专家们的研究表明：将亚硝酸物与胺放在一起，同时加入维生素C，维生素C能阻断亚硝胺的形成，因此维生素C能阻断致癌物亚硝酸胺的形成，具有抗癌作用。

　　芒果可以有美白、降压、治便秘、清肠胃等健康功效,常吃芒果可以预防肠结肠癌,除了多吃芒果,其他饮食康复项目也要同步进行,补充营养。结肠癌对我们的健康带来很大威胁,要注意按时体检,预防癌症发生,将癌细胞扼杀在摇篮里。