结肠癌患者如何运动

　　每个人每天都要运动，以保持健康的身体，结肠癌患者也不例外。不管是在治疗期间，还是在治疗之后，患者都要尽所能及的进行一些体育锻炼，但不要过度的劳累。

　　对于患者而言，有助于结肠癌康复的运动护理方法就是患者进行有氧运动，如打太极拳、旅游、散步。进行这些体育锻炼既可以增强自身的免疫力，又可以在大自然中呼吸到新鲜的口气，对于疾病的康复是非常有利的。

　　结肠癌患者在治疗和康复阶段要注意以下几点：

　　1.劳逸结合，适量运动锻炼，注意调神。

　　2.凡事不宜操之过急，要循循渐进。

　　3.切忌盲目行事，治疗、康复阶段要持之以恒。

　　4.保持良好的心态，积极向上。

　　对于结肠癌患者如何运动，专家给出了一下建议：

　　(一)时刻注意自身健康状况

　　结肠癌患者在康复期进行锻炼的时候，必须根据自身的健康状况而选定锻炼时间和运动项目。掌握适当的运动量，选择适合的锻炼方法。

　　一般来说，患者在运动之后，生命体征平稳，心情愉悦，饮食睡眠良好，既巩固了治疗效果，又增强了患者的免疫力。

　　(二)选择适合自己的运动项目

　　据有关调查数据显示，结肠癌患者在康复期比较适合选择做体育锻炼，那什么锻炼有助于患者的身体健康呢?专家建议，患者锻炼运动量不宜过大，不可参加较为剧烈的运动锻炼，如足球、篮球等。这样会使患者体力严重消耗，体质被削弱，降低患者的抵抗力。除了剧烈运动外，患者还不可以参加那些会促使人心浮气躁的锻炼。

　　结肠癌患者适合进行一些运动量小、节奏可控、较为轻松、可以循序渐进的运动，如散步、慢跑、太极拳等。这些运动对肢体、内脏均有益处，对心理的放松和舒展也有很大的帮助。经常锻炼可以强健筋骨、舒筋活血、愉悦身心、调和气血。

　　(三)掌握运动量

　　一般来说，患者运动后，经过一夜的休息，次日仍然能够具有较好的体力和精力，并且能够再次轻松的参加锻炼，这便是掌握了恰当的运动量。

　　以上是关于结肠癌患者在锻炼时应注意的详细介绍，希望对大家能有所帮助。