肿瘤病人要运动？怎么他锻炼后，更差了？

　　患者，脑胶质瘤，2023年7月在当地医院手术+放疗，3个月后，2024年10月头痛复发，2025年3月开始二次放疗+甘露醇，后5月份就诊我院。日前，家属到医院复诊，告诉我们：“服药20付，病情好转，但是在家自行锻炼，说什么也不听，想早点康复。导致大汗淋漓，过劳，病情复发，开始癫痫发作。”此次，家属想让袁希福院长劝劝孩子，多休息休息。

　　有的患者在运动后出现气喘、乏力的症状，甚至连食欲都受到影响，不想吃饭。他们往往会把这些不适归咎于运动，进而得出 “癌症患者不能运动” 的结论。但这种观点是错误的，事实上，癌症患者并非不能运动，而是运动锻炼需要适度，不可乱来，一旦感到劳累，就过量了。

　　肿瘤病人如何锻炼身体?

　　中医有 “过劳伤气” 的说法，这里的 “劳” 包括体劳和神劳，即身体劳累、精神劳累。一般来说，大病初愈或者仍处于患病期的人，身体较为虚弱。如果勉强进行劳动，就容易积劳成疾，导致疾病复发，这也就是《广瘟疫论》中提到的 “三复者，劳复、食复、自复也” 中的因过劳而使病情反复的情况。

　　劳力过度一方面会伤气，另一方面会伤筋骨。中医认为，过劳主要会耗损脏腑精气，导致脏腑气虚，功能减弱。人体之气以肺气为主，脾胃则是气力生发的源泉，所以过劳主要损伤的是肺脾两气。

　　对于癌症患者而言，其脾胃本就虚弱，功能不足，气力生发也会受到影响，因此相较于常人，他们常常会感到气短、胃口不佳、沉默寡言，也更容易出现形疲神乏的状态。

　　因此，癌症患者一定要合理控制运动时间和强度。一次锻炼时间不宜过长，要注意多休息，采用间断活动的方式。如果在运动过程中感到疲累、乏力、气喘，要立刻停下休息。只有这样，才能实现正确锻炼，达到增强体质的目的。