缺乏哪些营养会增加口腔癌的发病风险

　　口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤，还是对人类危害最大的十大恶性肿瘤之一。近年来，口腔癌在我国的发病率呈现明显上升趋势，随着患病人群的增多，人们对其危害也有更深入的了解，其病因也受到越来越多人的关注。研究发现，口腔癌的发病还与营养不良有关，那么，缺乏哪些营养会增加口腔癌的发病风险?跟随下文一起来了解下吧!

　　缺乏哪些营养会增加口腔癌的发病风险?主要有：

　　1、维生素A：维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质，长期缺乏会引起口腔黏膜上皮增厚，角化过度，从而增加口腔癌的发病风险。因此，为了预防口腔癌，日常生活中一定要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、玉米、番茄、红薯等。

　　2、锌：锌是动物组织生长不可缺少的元素，锌缺乏可能就是导致粘膜上皮的损伤，从而为口腔癌的发生创造有利的条件。因此，为了预防口腔癌，日常生活中一定要多吃富含锌的食物，如牡蛎、核桃、苹果、猪肝等。

　　3、蛋白质：研究发现，总蛋白和动物蛋白的摄入量不足也会增加口腔癌的发病风险，因此，日常生活中一定要经常食用富含蛋白质的食物，如牛奶、花生、肉、鸡蛋等，降低罹患口腔癌的几率。

　　通过上文介绍，相信大家对缺乏哪些营养会增加口腔癌的发病风险都有了一定的了解。口腔癌的发病除了与营养不良有关外，还与吸烟、酗酒、口腔卫生差、长期机械刺激等有关，日常生活中同样需要特别警惕。近年来，口腔癌在我国的发病率一直呈现明显上升趋势，日常生活中除了要警惕其诱因，做好相应的预防工作外，还需要当心其患病症状，做到早发现、早诊断、早治疗。那么，口腔癌患者会出现哪些不适?一起来了解下吧!