如何正确预防口腔癌

　　近几年口腔癌的发病率还在不断的增长，口腔癌的出现给很多人带来了较大的伤害，也给患者的身体健康造成了威胁，这就需要重视对口腔癌的预防，那么到底该如何正确预防口腔癌呢?

　　1、避免吸烟、饮酒和嚼槟榔，目前已经有大量的研究表明，在致癌因素中，烟草是最大的癌症诱发物，由此可见吸烟是最危险的不良习惯，所以预防口腔癌就应该重视从吸烟和饮酒的危害性方面进行教育，改变吸烟、饮酒的习惯。

　　2、饮食方面也要多加注意，不饮过热的饮料不食过热食品，避免刺激口腔黏膜组织;注意膳食的营养均衡，饮食方面应减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果，提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。

　　3、注意对光辐射的防护，防止长时间直接照射，下唇光照机会比上唇多，95%唇红部癌在下唇。

　　4、避免不了刺激以及调磨义齿锐利边缘，防止对软组织摩擦，压迫和创伤。

　　5、要注意保持良好的口腔卫生，拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。

　　6、多学习口腔癌方面的知识，提高对口腔癌的认知度，以便能及早发现，及时就医，出现以下几点需要警惕口腔癌：①口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑;②口腔内的溃疡，2周以上尚未愈合;③腔反复出血，出血原因不明;④口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大;⑤面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。

　　7、出现口腔异常，要及时到医院做检查，有口腔疾病更应该及时就诊，及时治疗，防止病情加重，有条件者还可以定期到医院做检查，以便能提高口腔癌的早期生存率。》》》出现哪些异常应就医排查口腔癌

　　以上提到的这些内容就是预防口腔癌的重点，大家可以根据自身的情况，对比一些不良的生活习惯或饮食习惯，及时改正，避免因为不良的习惯引发口腔癌。