五个不良习惯当心招惹口腔癌

　　口腔癌泛指口腔构造里的所有恶性肿瘤，据统计，全球每年发病人数超过50万，其中2/3的病例发生在发展中国家，且多发生于40-60岁的中老年人群。我国是口腔癌的高发国家，其发病率一直呈上升趋势，日常生活中一定要引起警惕。口腔癌的发病对患者生命健康的危害较大，因而随着患病人群的增多，其病因也受到广泛关注。虽然口腔癌的发病原因还不是十分明确，但其发病与一些因素密切相关，尤其是与五个不良习惯密切相关，因此，五个不良习惯当心招惹口腔癌，有这些不良习惯的人群一定要特别当心。

　　1、吸烟

　　我国是世界吸烟的第一大国，据统计，61%的男性和7%的女性都是吸烟者。吸烟可诱发多种疾病，由于其含有多种致癌、促癌物质，因而很多恶性肿瘤的发病也与吸烟有关，口腔癌就是其中之一。吸烟之所以会诱发口腔癌，主要原因是烟草中的有害物质会随着唾液、食物进入口腔，从而引起癌变，诱发口腔癌的发生。据统计，我国口腔癌患者中80%都有吸烟史，因此，吸烟是口腔癌的病因之一，需要特别警惕。

　　2、酗酒

　　研究发现，酗酒也会增加口腔癌的发病几率，主要增加舌与口底癌的发病风险，原因是酒与舌、口底黏膜反复接触，引起反复黏膜烧伤，由于不典型增生从而易发生癌变。此外，酒精还可作为致癌物质的溶剂，增加黏膜对致癌物质的吸收，因此，吸烟、酗酒人群更容易罹患口腔癌。

　　3、咀嚼槟榔

　　研究发现，口腔癌的发生与咀嚼槟榔的时间成正比，其主要诱发颊癌，患病危险性是不咀嚼槟榔人群的7倍。槟榔之所以会诱发口腔癌，一方面是由于其会引起白斑、扁平苔藓、口腔黏膜下纤维性变等疾病，从而增加口腔癌的发病几率，另一方面是槟榔块中的烟草、石灰对口腔黏膜造成损伤所致，同样有助于增加口腔癌的发病风险。

　　4、忽视口腔卫生

　　口腔癌的发病还与口腔内的卫生情况有关，若口腔卫生差，会为细菌、霉菌的生长提供滋生、繁殖的条件，从而增加患病风险。因此，日常生活中一定要重视口腔卫生，做到饭后漱口，早晚刷牙的习惯。

　　5、不良饮食习惯

　　随着经济的发展，我们的生活水平不断提高，供我们选择的食物也越来越丰富。但若饮食不合理，不仅会影响健康，甚至还会诱发疾病，如口腔癌。研究发现，口腔癌的发病与不良饮食习惯密切相关，如饮食中缺乏维生素，尤其是维生素A、维生素B。此外，饮食过烫、过粗、过辣等也会增加口腔癌的发病风险，需要特别警惕。

　　通过上文介绍，相信大家对能够招惹口腔癌的五个不良习惯都有了一定的了解。口腔癌的发病不仅会影响患者面部外观，还会影响患者的进食、咀嚼、吞咽、语言等功能，严重时甚至还可能会危及患者生命，因此，日常生活中一定要当心这些不良习惯，好能够尽早改变，养成良好的习惯，降低罹患口腔癌的几率。