从熊顿经验让我们学会如何预防淋巴癌

　　电影中《滚蛋吧肿瘤君》中熊顿被确诊为非霍奇金淋巴瘤，这个电影改编自漫画家熊顿的同名抗癌漫画《滚蛋吧肿瘤君》，而现实生活中的熊顿也和电影中的剧情相似，积极和癌魔做斗争，而近几年淋巴瘤也在不断的增长，所以也使我们不得不重视对淋巴癌的预防，也希望从熊顿经验让我们学会如何预防淋巴癌。

　　1、熬夜、作息不规律可增加淋巴癌的发病机率

　　问熊顿有没有想过为什么会得淋巴瘤，熊顿一脸茫然，只是抱怨原来的工作量太大，因为原来工作的地方只有他一位插画师，熊顿经常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。其实如今在这个竞争压力非常大的社会，很多人都是从事精神压力大、作息不规律的职业，这些不规律的生活习惯都会给患者身体造成非常大的伤害。而很多年轻人都长期处于一种不规律的生活和作息，长时间用电脑，再加上工作紧张、熬夜以及长时间处在辐射环境中，免疫系统始终处在高度紧张状态，很容易发生癌变。

　　2、预防淋巴瘤

　　因此防范淋巴瘤要学会减压、规律生活，尤其是不要熬夜，要远离那些有害化学物质，装修好的新房要延长通风时间，不要马上入住，出现慢性炎症要及时治疗，尽量避免EB病毒、幽门螺杆菌传染等。

　　饮食方面也要多注意，尽可能不吃过辣过咸的食物，更不能吃过热或变质的食物，老人或身体比较弱患有某种疾病遗传基因的人群可适当吃一些防癌食品，比如香菇、灰树花灯菌类食品。要养成良好的生活习惯，这样可以更好地维持人体代谢平衡，增强体质，提高免疫功能，以防癌肿的发生。

　　3、淋巴遍布全身，要注意留意淋巴瘤的特征

　　淋巴细胞几乎遍布全身，比如淋巴结、脾脏、扁桃体、骨髓、胃肠道、支气管、泌尿系统、甲状腺皮肤等，有血液、淋巴液通过的地方就有淋巴细胞，即任何一个地方发生异常，都可能埋下癌变隐患。并非只有脖子上长了包就是淋巴瘤。这类患者仅占淋巴瘤的60%~70%，淋巴瘤发生的部位还有多种情况，比如长在胃肠道、患者会出现胃疼、吃不下饭、腹泻等症状，长在鼻咽则会出现流鼻血、鼻涕、鼻塞等不适。长在皮肤会出现类似银屑病、皮炎等病症，还有因淋巴结肿大压迫上腔静脉，出现胸痛、胸闷等症状，临床表现千变万化，所以淋巴瘤误诊率也比较高。

　　淋巴瘤的发生的确给很多患者和家庭造成了不良的影响，所以还是提前了解淋巴瘤的诱因，积极做好预防措施，将淋巴癌的发病机率降到最低，让我们的身体更健康。