经常运动有助于预防淋巴瘤

　　淋巴瘤是由淋巴组织细胞系统恶性增生所致的一种肿瘤疾病，可发生在任何年龄阶段，尤其是31-40岁的人群。由于淋巴系统几乎遍布全身各组织器官，因此，发病后可使全身各组织和器官均可受累，对患者生命健康造成极大威胁。近年来，淋巴瘤的发病率呈现上升趋势，日常生活中一定要重视其预防工作，降低其发病几率。研究发现，经常运动有助于预防淋巴瘤，跟随下文介绍一起来了解下吧!

　　1、增强机体免疫力

　　淋巴癌的发生、发展与免疫因素有重要关系，研究发现，淋巴癌患者尤其是霍奇金病患者都有严重的免疫缺陷，因此，预防淋巴瘤一定要改善机体的免疫力，而运动对提高机体免疫力有重要作用。运动可以刺激体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，增加吞噬细胞的能力，因此，人体的免疫细胞数量会随着运动的增加而上升，降低了淋巴瘤的发病几率。

　　2、改善不良情绪

　　近年来，随着生活节奏的不断加快，生活、工作、学习压力越来越大，导致不少人由于压力过大而长期处于不良情绪中，若不积极改善可抑制机体的免疫力，从而增加淋巴瘤的发病风险。而运动可以改善不良情绪，原因是由于运动时大脑能够产生引起人体身心愉快的物质，帮助我们消除不良情绪，从而降低淋巴瘤的发病几率。

　　通过上文介绍，相信大家对经常运动有助于预防淋巴瘤都有了一定的了解。运动虽然能够降低淋巴瘤的发病几率，当需要我们坚持，因此，日常生活中一定要坚持每天运动，降低淋巴瘤等疾病的患病几率。