女性如何避免卵巢癌的危害

　　卵巢癌是女性生殖器官最常见的肿瘤之一，其致死率位居各类妇科肿瘤之首，是危害女性生命健康的重要疾病之一，日常生活中一定要做好预防措施，降低其对女性的危害。下面，让我们一起来了解下女性如何避免卵巢癌的危害吧!

　　女性如何避免卵巢癌的危害?主要方法有：

　　1、生育、哺乳要适龄

　　未育或没有哺乳喂养的女性是卵巢癌的高危女性，其中没有怀孕过的女性罹患卵巢癌的风险将比生育女性高1.7倍，而哺乳喂养会降低卵巢癌的发病风险，因此，女性在适龄年龄一定要生育，并选择哺乳喂养，降低卵巢癌的发病风险，避免其危害。

　　2、远离滑石粉和石棉

　　研究发现，滑石粉和石棉可移行于腹腔，造成卵巢上皮的不典型增生，从而增加卵巢的危险性。为了避免卵巢癌的危害，女性一定要避免接触滑石粉和石棉，或者接触时做好防范措施。

　　3、合理饮食

　　如果摄入过多高动物脂肪的食物，那么女性罹患卵巢癌的风险将升高，而且食用越多，发病风险越高。为了避免女性罹患卵巢癌的风险，女性一定要合理安排饮食，注重营养均衡，限制脂肪的摄入。

　　4、多运动

　　研究风险，经常运动的女性罹患卵巢癌的几率比不运动或少运动的女性减低了27%，因此，女性在日常生活中一定要积极参加运动，降低卵巢癌的发病几率，避免其危害。

　　5、避免随意用药

　　一些经常服用停经药或避孕药的女性，罹患卵巢癌的风险会大大增加。为了女性健康，日常生活中一定要避免或过量服用这些药物，降低卵巢癌的发病几率。

　　6、定期体检

　　由于卵巢深入腹腔，发生病变难以及时察觉，为了避免延误治疗时机，增加卵巢癌的危害，女性一定要定期体检，争取早发现、早治疗，降低卵巢癌对女性生命健康的危害。

　　女性如何避免卵巢癌的危害?通过上文介绍希望对广大女性有所帮助。卵巢癌对女性生命健康的危害较大，不仅会严重影响女性的正常生活，而且还会危及患者生命，日常生活中需要女性做好预防措施，降低其危害。由于卵巢癌的发病机理还不是十分明确，日常生活中除了做好预防措施，还需要警惕其早期症状，当出现腹痛、腹胀、月经异常时一定要及时就医进行诊断，争取早发现、早治疗，降低卵巢癌对女性生命健康的危害。