用中药泡脚有哪些讲究？

　　“袁院长，我能用中药泡脚么?”问诊过程中，我们经常可以听到病人和家属向袁希福院长提出这样的问题，从事中医治疗恶性肿瘤近40年来，有着丰富临床经验的袁希福院长很肯定地告诉他们：“中药泡脚可以，药渣泡脚对脚部的缓冲按摩，能使身心放松，调节情志，使药物作用从外向内渗透，有利于充分发挥药效，使药效达到最佳。”对于带草药自煎的病人和家属，郑州希福中医肿瘤医院医护人员还会告知药渣泡脚的具体方法。

　　春季泡脚，开阳固脱，夏季泡脚，暑理可祛;秋季泡脚，肺润肠蠕，冬季泡脚，丹田湿灼。泡脚千般好，但任何人都适合泡脚么?泡脚的水温、时长究竟多少为宜?今天，小希就在这里为大家系统梳理中药泡脚的讲究。

　　1、中药材泡脚，选用干净的木盆。泡脚前，确定足部皮肤没有损伤。

　　2、水温略高于体温，以37℃为佳，时长15—30分钟。

　　3、泡完趁足部还保存热量的时候，穿上稍厚袜子保暖，等身体热度下降后，再休息。

　　4、泡脚稍加按摩脚心，对身体血液循环有帮助，泡脚效果往往更好。

　　5、糖尿病患者、心脑血管疾病、静脉曲张患者好不要长时间泡脚

　　温馨提示：由于个人体质不同，如何选择最适合泡脚，建议由专业医师根据每个人情况制定。