今日小满，愿您的生活幸福美满！

　　小满不满，麦粒渐满;

　　小满不满，干断田坎;

　　小满小满，生活美满。

　　“花季清明，雨季小满”，5月20日，我们迎来了“小满”节气。

　　小满，二十四节气的第八个节气，夏季的第二个节气。

　　《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”

　　不满，则空留遗憾;过满，则招致损失;小满，才是最幸福的状态。

　　如何过好小满?

　　小满时节，容易复感风热或风寒;再加上天气热了，每晚撸串、小龙虾，海鲜的乱吃，各种皮肤病和风疹就来了。所以，小满节气最重要就是——忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物。

　　小满湿气重!

　　小满时节的南方高温多雨，在这种高温高湿、湿热交加的环境中，人体感觉湿热难耐，却又无法通过水分蒸发，来保持热量的平衡，会导致机体出现：胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不适症状。

　　中医讲，当“邪气”盛于正气时, 人就会患病。小满以后，如果涉水淋雨，回家后应及时换上干衣，并饮服姜糖水等;要是感到头重、身热，或许可以用到藿香正气丸等药;另外, 衣服汗湿后, 应及时洗澡更衣，平时要注意保持衣服干燥。

　　小满节气吃什么呢?还能去”湿气“?

　　小满要以清爽清淡的素食为主

　　常吃具有清利湿热作用的食物

　　二十四节气中，有小暑大暑，小寒大寒，小雪大雪，唯独有小满而没有大满。

　　中国传统儒家中庸之道，忌讳“太满” 、“大满”，有“满招损、谦受益”、“物极必反”之说。

　　常言，月满则亏花满则凋，何必太过计较，用坦荡的心，走幸福的路，不求完美，但求灿烂。

　　小满，放在生活里，就是一种幸福。

　　小满，有夏季的炎热，有麦穗的渐满，有时光的感慨，有季节的更新，更有幸福生活的期待。

　　小满节气，祝你快乐满随，幸福满追，吉祥满围!愿你快乐满满，好运满满，幸福满满!