重阳登高 福寿安康

　　人生易老天难老

　　岁岁重阳，今又重阳

　　今天是农历九月初九

　　我们迎来重阳节

　　祝老人健康长寿

　　愿家人幸福安康

　　因为《易经》中把“九”定为阳数

　　九月九日，两九相重

　　故而叫“重阳”

　　又称重九、上九

　　又因为“九九”与“久久”同音

　　九在数字中又是最大数

　　于是有了长久的含意

　　是个很受重视的日子
 

　　金秋九月，天高气爽

　　许多人会和家人一起

　　外出“踏秋”

　　但你知道吗?

　　此时出游赏景，登高远眺

　　也是一种不错的养生方式喔

　　·登高望远疏肝气·

　　中医学认为，秋对应的是五脏中的肺，肺在志为忧，当看到秋天肃杀的景象，又遇到生活和工作中的压力或不顺心，人就会有忧郁、悲伤的感觉。生活中老慢支、哮喘等呼吸道疾病的发生也往往与情绪不畅、肝气郁结密切相关。

　　此时，可以通过登高望远来化解不良情绪，正所谓“登高远望形神开”，登高能够看到一片开阔无垠、层林浸染的美丽秋景，令人心旷神怡。