“三·八”妇女节：关注女性健康，远离癌患

　　中医认为“郁证”与肝、心、脾关系更为密切。《黄帝内经•素问》云“人有五脏，化寒暑燥湿之五气，以生怒喜悲忧恐。”若外界刺激过度，超过机体调节能力，就会导致情志失调。尤其不少女性患者被确诊为癌症后抵抗力差，精神紧张，悲观失望，或担忧肿瘤恶化，或恐惧放化疗后脱发、容颜改变等副作用，常常自尊心受损，情绪易波动，导致失眠多梦、内分泌紊乱，更容易“肝气郁结，脾气不舒”而产生焦虑抑郁，加速病情进展。

　　树立抗癌信心，及时排解

　　乳腺癌、宫颈癌等恶性肿瘤若早期发现及时治疗，可以取得不错的疗效，或长期带瘤生存。反倒是心理障碍，比如没有认识到自己患有抑郁症，或者由于害怕和偏见而耽误治疗，直接威胁生命安全。因此，一旦确诊，应积极配合医生治疗，不能讳疾忌医。

　　首先患者要保持心情愉快，学会自我调节，分散注意力，适当宣泄情绪。比如书写日记分享生活点滴、多跟家人朋友沟通交流，倾诉内心感受等。一旦自身调节无法缓解压力时，建议应及时寻求心理医生的帮助。同时家人应尽量营造出和谐安宁的环境，以帮助肿瘤患者减轻心理负担。

　　中医调护，未病先防

　　中医认为七情不畅、饮食失节、过度劳倦等可诱发肿瘤。“治未病”思想早已贯穿肿瘤治疗的全程，而肿瘤引起的抑郁症是完全可以预防的。未病先防，首先要调护人体正气，防御疾病侵袭，达到“正气存内，邪不可干”。比如合理膳食，戒烟酒，定时起居，适当散步、旅游、太极拳、八段锦等。

　　希福医院在此提醒大家：女性肿瘤并不可怕，抑郁倾向更需关注。治心与治病同等重要，女性朋友一定要珍爱生命，重视健康，保持良好的生活状态。