肿瘤患者避免 “ 五劳、七伤 ”，有助病情巩固

　　中医之道十分注重“经络的通畅”。“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经络贯通上下，沟通内外，内属于脏腑，外络于肢节，气血循经运行，周而复始，共同维护着机体的阴阳平衡。

　　因此，多数中医都会交代患者以运动、锻炼来辅助治疗，“没事多动动、多走走，晒晒太阳。”可在实际过程中，却发现不少病友过度痴迷锻炼了。日前，就有一位东北的老太太，自患癌后，每日走5万步，以致气力不足，精神萎靡。

　　健身之道宜有动有静，有劳有逸，有张有弛，劳累过度，终容易损耗气力，积劳成疾。

　　避免“五劳、七伤”，适度、适时养生，有助巩固病情

　　复发的病机是正气渐复但尚薄弱，邪气虽除而余邪未尽，邪正相争近乎停止，机体气血阴阳趋向正常之时。出现损伤正气或助长邪气的条件，打破邪正相安之势，于是邪势复盛而旧病复发。而引起病情反复的常见诱因之一，就是劳复。

　　在中医里有“五劳、七伤”的概念。《黄帝内经》曰：“久视伤血 ,久卧伤气 ,久坐伤肉 ,久立伤骨 ,久行伤筋”。是谓五劳所伤，是指因外部行为过劳而伤及五体，进而伤及五脏，致精气耗损。

　　七伤，据《诸病源候论· 虚劳病诸候》记载，为七种劳伤的病因: “一曰：大饱伤脾;… …二曰：大怒气逆伤肝;… …三曰：强力举重，久坐湿地伤肾;….…四曰：形寒，寒饮伤;… …五曰：忧愁思虑伤;… …六曰：雨寒暑伤形;….…七曰：大恐惧，不节伤志。”

　　五劳、七伤为病因病机的一个方面，反之，避免五劳、七伤，顺从阴阳的消长，适度、适时养生，则是顺应规律之道，可有助病情巩固。

　　具体做法：比如，春秋两季乃是病情高发季节。中医讲，春属木，与肝相应，肝对应情志。在春季阳气生发之时，注意晚睡早起，多到室外散步，使情志舒发出来，便是顺应规律之道;再如秋属金，与肺相应，秋季人体便易受燥邪侵害，出现口咽鼻燥、干咳少痰、大便干结等症状。在秋季阳气收敛之时，就要早睡早起，安抚情志，平心静气，方可保护肺气，助于病情巩固。