女性预防膀胱癌的措施

　　膀胱癌是我国常见的泌尿系统恶性肿瘤，对患者的生命健康威胁较大，日常生活一定要积极进行预防。罹患膀胱癌的男性是女性的3-4倍，因此不少女性忽略了对膀胱癌的预防，使近年来，女性膀胱癌患者有增长趋势，因此女性同样需要积极预防，降低患病风险。那么，女性预防膀胱癌的措施有哪些呢?跟随郑州希福中医肿瘤医院的专家一起来了解下吧!

　　女性预防膀胱癌的有效措施主要有：

　　1、适量饮水

　　多喝水本来是预防膀胱癌的有效方法，但这种方法仅对男性有效，若女性多喝水不仅不能预防膀胱癌，反而会使膀胱癌的发病风险增加3.1倍，因此女性一定要适量饮水。

　　多饮水对身体非常有好处，但由于我国存在公共场所如厕难的问题，如果多饮水会使女性处于经常憋尿的状态。且女性的泌尿生殖系统构造特殊，更易受感染，因此憋尿对女性造成的伤害大于男性，经常憋尿的女性更易罹患膀胱癌。

　　若女性为了预防膀胱癌而减少饮水量，那么，会导致尿液减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也就相应较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱黏膜造成强烈的刺激，同样会增加女性罹患膀胱癌的发现。因此，女性的饮食量一定要喝水，既要增加饮水量，同时要避免憋尿，降低膀胱癌的发病风险。

　　2、戒烟

　　吸烟一直是诱发癌症的重要因素，由于吸烟会使尿中致癌物质的浓度较高，因此吸烟也易诱发膀胱癌，为了预防膀胱癌的发生，一定要戒烟。吸烟的男性一直被认为是膀胱癌的高危人群，但研究表明，女性吸烟更易罹患膀胱癌。对于吸烟的致癌效应，女性比男性更加易感，因此女性吸烟罹患膀胱癌的几率是男性的2倍以上，主要原因可能是某些烟草中的致癌复合物在男女性体内存在不同的代谢过程。

　　3、科学饮食

　　经常食用新鲜的蔬菜和水果也是女性预防膀胱癌的有效措施，新鲜的蔬菜和水果不仅能够满足女性日常所需营养，对增强体质和免疫力有重要作用，而且一些食物具有明显的抗癌作用，如能够预防膀胱癌的橘黄色系食物和甘蓝。经常食用橘黄色系食物的女性，罹患膀胱癌的风险会下降了52%，而经常食用甘蓝的女性能够使患膀胱癌的几率减少73%。因此，为了预防膀胱癌的发生，日常生活中一定要科学饮食。

　　通过上文介绍，相信大家对女性预防膀胱癌的措施有了一定的了解，希望上文内容能够对广大女性有所帮助。膀胱癌对患者生命健康的危害非常大，日常生活中一定要做好预防措施，并且要做到早发现、早诊断、早治疗，尽量降低膀胱癌对患者生命健康的威胁。