蹲位排尿可降低膀胱癌的发病率！

　　一旦确诊为癌症对于每一个人、每一个家庭都是一场“持久战”，对于膀胱癌也是一样，应该及时的采取有效的方法进行治疗，这样才能尽可能提高患者的生存率，所以对于膀胱癌这类的癌症也是可防可治的，对于膀胱癌的预防是非常重要的，尽可能降低膀胱癌的发病率，才能免受膀胱癌的侵害，近期有专家表示蹲位排尿可降低膀胱癌的发病率，那么为何有这种说法呢，我们一起来看看吧。

　　一般情况下，一小时排尿一次可降低膀胱癌的发病率，正常人白天排尿4~6次，夜间0~2次，临床上一小时排尿一次就可以认为是尿频，尤其是夜间，一小时起床排尿一次非常影响睡眠质量，影响第二天的生活和工作，得不偿失，泌尿系统肿瘤好发的部位就是膀胱，而尿液长期聚集在膀胱内，对于膀胱粘膜的刺激是诱发膀胱癌的原因之一，但是一小时排尿一次能减少膀胱病变风险反而论点具有理想化的模式，这种观点还未获得临床研究的证实。小便后立即坐下比较容易引发前列腺炎，这种观点是没有理论依据的，男性排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔，若此时马上坐下，这个闭合腔内的压力也不会增加。

　　有研究人员表示，男性最佳的排尿方式就是：蹲位排尿，对于男人来说，若能像女性那样改为蹲式排尿，将使你少受癌症之害，原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动以及其相关反射，加速肠内废物的清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害，有关调查资料显示，下蹲排尿男性的患癌率比那些站立排尿者降低40%，其中印度男子由于习惯采取蹲位上厕所，所以其肠癌的发病率比较低的原因之一。

　　有专家研究表示，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变，研究人员将每个小时排出尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，就能有效降低膀胱癌的发病率。小编推荐：如何预防不断高发的膀胱癌？

　　一些良好的习惯能很好的降低膀胱癌的发病几率，蹲位排尿也是需要大家长时间养成一种生活习惯，这样才能降低膀胱癌的发病率，才能免受膀胱癌的侵害。