哪些科学的方法可预防前列腺癌

　　前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤疾病之一，罹患前列腺癌将会给患者带来非常大的伤害，所以生活中应该积极做好预防前列腺癌，那么都有哪些科学的方法可有效预防前列腺癌呢?

　　1、合理安排饮食，前列腺癌的发生和饮食结构以及适用的频率都有很亲密的关系，高脂肪饮食是公认的危险因素，饮水中含钙高的地区，前列腺癌的发病率也比较高，所以日常饮食中，要多吃新鲜的水果和蔬菜，减少便秘，降低前列腺充血的风险。另外饮水不宜饮太多，特别是睡前要尽量少喝水，避免夜间因为憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。

　　2、生活要规律，起居定时，每餐定量，这样对前列腺癌具有一定的保护作用，要多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，这样就能帮助前列腺分泌物的排出，防止感染的发生，另外生活中不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，这样很容易加重前列腺的增生。心态方面，不要给自己太大的压力，生活中放宽心，保持良好的生活态度。

　　3、对于40岁以上的男性，要注意定期抽查血量前列腺特异抗体，以便能早发现前列腺癌，前列腺癌的特点就是潜伏期长，起病隐匿，且不易和前列腺增生等疾病相鉴别，所以只有定期的筛查才能及时发现前列腺癌，并抓住早期治疗的最佳时机。

　　4、注意保持清洁，男性阴囊伸缩性比较大，分泌汗液也比较多，加上阴部通风比较差，包皮、包茎等，容易脏污纳垢，局部细菌常会趁虚而入，若不注意很容易发生严重的感染，导致前列腺炎、性功能下降，严重者还可影响精液的质量，导致男性不育。

　　以上就是预防前列腺癌的科学方法，虽然近几年前列腺癌的发病率还在不断的增长，但是只要能采用科学的方法做好预防措施，就有助于前列腺癌的发病率降到最低，免受疾病的侵害。》》》如何预防不断高发的前列腺癌