不愿得前列腺癌应该怎么办

　　前列腺癌在西方国家比较常见，虽然在我国发病率相对来说较低，但随着老龄化人口的增多，近20年来其发病率在我国一直呈明显上升趋势。在西方国家，前列腺癌的5年生存率可达95%，但在我国却仅为30%，主要原因是西方国家前列腺癌的早期诊断率为80%～90%，而我国80%以上的患者在确诊时已属晚期，错失治疗的最佳时机。因此，目前前列腺癌已经成为威胁男性生命健康的常见肿瘤疾病，预计10年后，还将成为男性健康的第一肿瘤“杀手”。每个人的生命都的宝贵的，相信没有人愿意患上这种病，那么，不愿得前列腺癌应该怎么办呢?一定要积极做好其预防工作，降低患上前列腺癌的几率，远离其危害。

　　预防前列腺癌的常见措施：

　　1、戒烟

　　吸烟不仅是诱发肺癌的重要因素，还会增加前列腺癌的发病几率。烟草中含有300种以上的化学成分，其中大部分都是有害的，尤其是焦油、尼古丁等有毒和有致癌作用的成分，其会增加机体患癌风险。因此，如果不愿得前列腺癌，一定要尽早戒烟，远离吸烟带来的危害。

　　2、避免久坐

　　由于生活、工作、学习压力的不断增大，很多人都长期处于久坐的状态。久坐很容易伤害前列腺，导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使前列腺液排泄不畅，造成前列腺癌慢性充血，诱发前列腺疾病，甚至前列腺癌。因此，如果不愿得前列腺癌，一定要注意避免久坐，多做一些放松运动。

　　3、合理饮食

　　前列腺癌的发病率与脂肪摄入量的增加呈平行关系，尤其是油炸、腌制红肉的致癌率更高。鱼、奶制品的脂肪含量低，致癌几率也相对较小。因此，不想得前列腺癌一定要合理安排饮食，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪食物的摄入量。

　　4、避免不良性生活

　　研究发现，雄性激素对前列腺癌的发生、发展有明显的促进作用，因此，性生活过早、性伴侣过多、性行为频繁等会导致体内雄性激素水平升高，从而增加患上前列腺癌的几率。因此，不愿得前列腺癌一定要保持和谐、正常的性生活，男性还要注意避免服用一些壮阳强精或刺激药物，以免影响激素分泌平衡，增加患癌风险。

　　预防虽然可以帮助男性降低患上前列腺癌的几率，但却并不能完全杜绝。与其他恶性肿瘤相比，前列腺癌并不可怕，只要能够早发现、早诊断、早治疗，多数患者可以获得良好的预后，因此，在重视前列腺癌预防的同时还应重视前列腺癌的筛查。直肠指检是发现早期前列腺癌最简便且有效的方法，此外，高危人群还应坚持血清前列腺特异抗原(PSA)，也有助于早期发现前列腺癌。