如何预防乳腺癌复发

　　比起治疗乳腺癌，其实预防乳腺癌的复发也是十分重要的，治疗乳腺癌最常见的方法就是手术治疗，但手术若不能切除干净，近期或远期还是会发生复发的情况，那么该如何预防乳腺癌的复发呢?

　　1、术后治疗好要继续做巩固性治疗，比如放化疗或中医治疗，很多人认为术后就万事大吉了，其实这种观点是不对的，术后巩固性治疗可以预防乳腺癌的复发或转移，可以提高手术的生存率，可以进一步延长患者的生存时间。

　　2、乳腺癌患者术后要多参加一些户外活动或体育锻炼，适当做一些运动，可以增强患者自身的抵抗力，恢复身体健康，也可以释放心中的压力和负面情绪。

　　3、积极的调整心态，研究表明，长期处于消极负面情绪的患者，其免疫力会下降，这时癌灶就会趁虚而入，反而会促进肿瘤的复发，所以乳腺癌患者要善于控制自己情绪，采取积极的乐观态度，正确的对待疾病，要树立信心，积极的配合治疗，要笑对人生，定期回医院进行复查，尤其是在术后的1年内。

　　4、预防乳腺癌复发要注意饮食习惯，乳腺癌术后饮食不光要富含营养，同时还应注意是易消化的、清谈的食物，还应该适当吃些水果和蔬菜，水果蔬菜里含有大量的维生素，蔬果蔬菜中这些维生素具有抗氧化作用，可清除自由基，阻断致癌物亚硝胺的合成，还具有抗癌、防癌、增强机体免疫功能的作用，帮助患者早日恢复。

　　5、避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。远离这些促进肿瘤复发的因素，尽可能的不去接触这些物品。

　　6、预防乳腺癌复发还要定期做复查，很多患者觉得治后就不可能再复发了，就忽略了复查，其实复查也是预防乳腺癌复发的一种手段，所以要一定要按照医生的指导定期做复查，有复发的迹象就能很快发现。

　　很多经过治疗后的乳腺癌患者都很害怕术后复发，因为一旦复发再进行治疗就比第一次治疗更加困难，为了患者可以少受疾病造成的痛苦，术后一定要做好预防措施。