乳腺癌患者术后的康复锻炼都有哪些

　　临床上常采用手术的方式来治疗，通过手术将肿瘤切除，但是手术治疗后并不是就意味着万事大吉了，为了帮助术后患者更好的恢复，术后还需要做好康复锻炼，那么乳腺癌患者术后的康复锻炼都有哪些?

　　1、简单的上肢功能锻炼，①局部按摩，用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右，推动皮肤进行按摩，以促进局部血液循环，使紧张的皮肤得意松弛;②肩部运动，上肢自然下垂，以肩部为中心，上肢做前后左右运动，活动程度以运动量逐渐加大，以局部不产生疼痛为度;③外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动，使胸壁皮肤受牵拉，一张一弛;④摸高运动：面壁而立，尽力用手摸以及壁的某一高度，坐下标记，这一锻炼可以使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。

　　2、 由于淋巴管不可避免地被破坏，淋巴引流不畅，从而导致了上肢的淋巴水肿。而腋窝长期积液、轻度感染，会使残留淋巴管进一步被破坏，如果反复感染，甚至会造成锁骨下或腋静脉阻塞，导致重度水肿的发生。上肢的淋巴水肿会影响上肢的活动，使肩关节的活动受限。同时，肩关节活动受限所导致的上肢活动减少，又会增加上肢淋巴水肿的危险性，两者形成恶性循环。当然，手术后伤口愈合不良使功能锻炼不能正常进行，或患者不敢进行上肢锻炼，都影响了上肢功能的恢复，导致肩关节不同程度的活动受限。

　　所以乳腺癌术后进行功能锻炼，其意义就在于功能锻炼可以降低淋巴水肿的发生率，促进肩关节活动度的增加。做好预防上肢水肿的护理：抗感染(抗炎治疗)：减少或避免腋窝积液及伤口感染，加强上肢功能锻炼，促进淋巴、血液回流;避免患肢过久下垂，平时要注意抬高患肢，睡觉时要用枕头将手臂垫高;对肿胀严重的病人可用绷带包扎，压迫患肢。

　　乳腺癌患者术后做好康复锻炼，不仅能帮助患者机体更快的恢复，同时还能避免术后出现淋巴水肿，避免感染，提高患者的生存质量，延长患者的生存期。更多关于术后的锻炼：乳腺癌患者术后的锻炼指导