自我检查乳腺癌的方法

　　今年年初著名歌手姚贝娜因乳腺癌病重去世，这一新闻的出现，引起了广大人群对乳腺癌的关注，社会各界人士也开始呼吁积极做好预防乳腺癌的措施，关注女性健康，呵护乳房，想要呵护好乳房就需要广大女性先学会自我检查乳腺癌的方法，只有学会了自我检查，才能及时有效的发现乳腺癌，并在早期及时的控制病情，避免病情加重，今天就给大家介绍一下自我检查乳腺癌的方法。

　　1、视查：脱去衣服，或是在洗澡的时候，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否有回缩和偏移，比较双侧乳房是否对称，外形有无大小和异常变异，乳房异常体征主要包括：乳头回缩、乳头溢液、皮肤皱缩、皮肤脱屑、酒窝征和轮廓外型有变化。

　　2、触摸查询：举起左侧上肢，用右手的食指、中指、无名指三个指头指腹缓慢稳定、仔细的触摸乳房，在左乳房顺时针或逆时针向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头，也可以采用上下或放射状方向检查，但是应该注意不要遗漏任何一个部位，同时还应该坚持腋下淋巴结是否有肿大的情况发生，最后用拇指和食指间轻轻挤压乳头并观察有无排液，若发现有混浊、微黄色或血性溢液，应立即就医，同时按照以上提到的方法检查右侧乳房。

　　3、平卧检查：待检测上肢举过头放到枕上火用折叠的毛巾垫在待检测的肩下，这种位置可以让乳房平坦，便于检查，方法和触查相同。

　　以上就是自我检查乳腺癌的详细方法，建议女性朋友每月都进行一次这样的自我检查，自检好在月经结束一周后，当然自我检查代替不了专科医生的检查，一旦有明显的乳房不适，或是自我检查发现时发现乳房有异常变化，但是自我又不能确定为何会出现这种变化，这种情况下就需要及时到医院就诊，推荐查看→哪些检查能够及时发现乳腺癌？在专业的医生指导下或是借助仪器进行详细的检查，排除乳腺癌的可能。