病从口入 改变饮食陋习可预防肾癌

　　据统计数据显示，在过去20年间，肾癌在我国的发病率以平均每年6.5%的速度增长，成为泌尿系统第二大肿瘤，死亡率更超过膀胱癌而位居首位，因而日常生活中一定要引起警惕，积极做好其预防工作，降低肾癌的患病几率。俗话说：病从口入，很多疾病的发生都与饮食习惯有关，肾癌同样如此，因此，病从口入，改变饮食陋习可预防肾癌。

　　那么，哪些饮食陋习可诱发肾癌呢?研究发现，高摄入乳制品，低摄入水果和蔬菜是肾癌发病的危险因素。动物实验证明，维生素A不足可使细胞反分化和化生，同样增加肾癌的患病风险。此外，吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多等都会增加肾脏的负担，长期高负荷工作，在其他致癌因素的共同作用下，可诱发癌变。肾脏不仅负责调节血压和人体内环境的平衡，还是人体负责排泄废物和毒素的器官，因此，经常食用腌制、霉变、烟熏、煎炸、过夜蔬菜、反复烧开的水等含有致癌、促癌物质的食物，同样会增加其患病风险。

　　肾癌的发病不仅会影响患者身心健康，严重时更会危及到患者生命，因此，其预防工作一定要引起重视。俗话说：病从口入，而大量研究也证实，肾癌的发病与某些饮食陋习密切相关，因此，改变这些不良的饮食习惯对预防肾癌有积极作用。日常生活中一定要多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素A的食物，如南瓜、胡萝卜、番茄、苹果、芒果、杏等。此外，还应控制高脂肪、高蛋白食物的摄入量，避免口味过重，以及腌制、霉变、烟熏等致癌食物的摄入量，降低患上肾癌的几率。

　　据统计数据显示，肾癌在我国以平均每年6.5%的速度增长，成为我国发病率增长速度最快的恶性肿瘤之一。且由于肾脏的位置比较隐蔽，加上肾癌早期无明显症状、诊断困难，一旦出现血尿、腰痛、肿块等肾癌典型症状，病情多已经发展到晚期，因此，肾癌在我国的预后较差，日常生活中不仅要重视肾癌的预防，更要重视其筛查工作，尤其是那些高危人群，如吸烟者、肥胖人群、石棉工人、石油工人糖尿病病人、肾功能不全者、有家族遗传病史人群等，以便做到早发现、早诊断、早治疗，改善肾癌的预后。